Вообще я тут о другом совсем хотела. О насущном. Хлебе:) Как его не жрать. Вернее как в целом перестать жрать в таких количествах? А то я уже небольшой бегемотик. Но пределов совершенству нет:) Самое неприятное - поймала себя на том, что еда превратилась в зависимость. Не могу не жрать. Вижу холодильник - дальше как в тумане:) "пока у кролика совсем ничего не осталось"))) На самом деле это уже не смешно. Это и вес, и сахара, и психоз. Что с этим делать пока не очень понимаю.
Я очень хорошо помню ощущение дикого голода, 24/7, которое ни на минуту нельзя было заглушить. Это было, когда я заболела СД1, но еще не знала об этом. Один из симптомов. Забыть это трудно, отходила еще долго, даже когда уже чувствовала себя хорошо. Сейчас с этим вопросом все более или менее ок. Хоть и не могу суперкомпенсацией похвастаться пока. Да и вес я сейчас вполне себе набираю. так что тут все проблемы от головы видимо. Надо ей вместо этой (а заодно и других) вредной привычки подсунуть что-то другое.