90% людей знают, как притаится правильно. И не питаются так. Есть больше свежие овощи, фрукты, меньше варёного и полуфабрикатов. 
. НО что-то идёт не так!
Многие женщины мечтают похудеть и НЕ есть сладости. Появляются постоянные ограничения. Этого нельзя, и этого нельзя! Стресс
. Его и без того много в жизни - на работе, на улице, в метро, в отношениях.
И что дальше по сценарию - заедание! Переедание! Заедание пирожными, вкусняшками, вкусностями, любимыми блюдами. Вот сейчас съем 
шоколадку
и станет лучше... Лучше становится на 30 мин.
Еда становится глушителем стресса.
А еда должна быть просто едой, питательным веществом. Много телу не нужно. 
Тело просто не может постоянно переваривать пищу в большом количестве. Только маленькие порции с промежутком в 3 часа. 
Решений может быть несколько:
1.
Составить здоровое меню по дням и покупать 
только те продукты, которые соответствуют ему.
2. 
Добавить больше ярких событий в свой план на неделю! 
Так будет меньше заедания вкусностями.
3. 
Неприятные ситуации воспринимать, как повод к переменам в жизни. 
Заглядывать в себя и меняться, а не заедать, складывая негатив в свой чемоданчик.
Когда женщина счастлива, 
активна, у неё много 
интересных событий
, довольна собой 
- ей совсем не хочется много есть!!!
Москва