Вреден ли телевизор

Мой младший ни как не может без малышариков. Он только под них засыпает и успокаивается .Читаю книгу начинает пытаться отобрать и сон куда-то уходит. А когда мультик смотрит то сразу сидит как замбированый и мин. Через 20 уже спит. Что делать врачи говорят нельзя как заменить мультик на книгу