Войти
Настя
Максимилиан, 12 летДаниил, 10 лет 3 месяцаПолина, 7 лет 9 месяцев Архангельск

Печалька

Лариса
Алиса, 15 лет 10 месяцевАфина на небе, 14 лет 5 месяцевТаисия, 11 лет 2 месяца Балашиха

Замените пшеничный хлеб на хлеб с отрубями или из муки грубого помола. Они кончено не дешевые совсем, зато хоть не вредные.

Вместо сахара сахарозаменитель. Или фруктоза.

Мне сложнее, я не люблю хлеб, зато люблю булочки, пряники и тортики, без них моя жизнь грустна, а с ними на мне очень много жира (((((

0
18.07.2017
Светлана
Вероника, 25 лет 4 месяцаАнгелина, 18 лет 7 месяцевМаргарита, 9 лет 1 месяц Екатеринбург

Совсем отказываться нельзя, потом будет только хуже. Возьмите за правило есть небольшой бутерброд и только утром, а после 12 дня ни ни. Поможет. Сама страшная сладкоежка и когда занималась похудением, но кусочек шоколада с утра себе позволяла иначе депрессия. Это правда была скорее система питания, голодной никогда не ходишь, но соленое, сладкое и мучное нельзя.

0
18.07.2017
Жанна
Сынуля, 22 года 8 месяцев Шымкент

А хлеб любой нельзя? Потому что мука?

0
17.07.2017
Настя
Максимилиан, 12 летДаниил, 10 лет 3 месяцаПолина, 7 лет 9 месяцев Архангельск

Диабетикам лучше не есть хлеб,он сахар сильно поднимает, ну белый-то точно.

Мне любой можно, но я с ним не худею :-)

0
18.07.2017
Лариса
Алиса, 15 лет 10 месяцевАфина на небе, 14 лет 5 месяцевТаисия, 11 лет 2 месяца Балашиха

легкоусвояемые углеводы нельзя. По сути мука высшего сорта - это рафинированная мука, полезных вещество в ней почти не осталось, он вреден всем, даже здоровым людям. Можно заменить на муку грубого помола, тогда диабетикам вроде можно. Но еще зависимость от того какого типа диабет. У бабушки скорее всего был второй тип, не инсулинозависимый. Им рекомендуют ржаной и бородинский хлеб, а пшеничный исключить.

0
18.07.2017
Елена
Роман Сергеевич, 9 лет 10 месяцев Симферополь

Мне кажется бездрожжевой хлеб можно!

0
18.07.2017
Даня Только я порадовалась, что ничего не происходит....

Похожие записи