Войти
Мама троих (9 лет, 7 лет, 4 года) Архангельск

никогда такого не было, и вот опять...

Мама двоих (17 лет, 8 лет) Москва
Как тебе новая прическа хорошо!!! Прекрасно выглядишь) Максу то теперь телек и гаджеты нельзя вроде? Саше после сотряса сказали просто_лежать)
0
17.08.2023
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет) Архангельск
Анька-Встанька, нельзя, да. Так он и лежит :-) Гарри Поттера слушает. Возили его сегодня к травматологу - человек счастлив: все не так страшно, мама дома, на обратном пути купили бургер и молочный коктейль. Все! Счастье наступило!
0
17.08.2023
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Москва
Настя, ты хоть там выдыхай сама тоже
0
17.08.2023
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет) Архангельск
Анька-Встанька, ой, не говори. Я вчера была спокойна как танк, даже в травму сразу не поехала. Ребенок ушел спать, значит все хорошо. Даже сама себе со стороны удивлялась. Сегодня свозила его к врачу, покормила, привезла домой, подключилась благополучно к удаленному доступу, и тут меня кааак затрясло! Сижу, и у меня не то, что глаз - у меня лицо дёргается! 😂🙈🙈🙈
0
17.08.2023
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Москва
Настя, у меня всегда на стресс так(( и это плохо вроде. Потому что эмоция остаётся в теле
0
17.08.2023
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет) Архангельск
Анька-Встанька, плохо. Пойду вечером с палками стресс выхаживать.
0
17.08.2023
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Москва
Настя, не то, надо нырять прям с головой в эмоцию эту, прожить её ещё раз, проплакать даже можно. В общем, не физически выгонять, сейчас это уже поздно, а вспомнить, какие были мысли в тот момент (все, без фильтров, именно твои внутри, а не те, что тебе надо было транслировать детям/людям), дать себе почувствовать снова то состояние/эмоцию, найти где она в теле расположено (чаще всего это от горла до живота у нас) и сконцентрироваться на том, какие ощущения у тебя в этом месте- крутит живот, колет в области сердца, сжимает горло, ощущение противной невесомости от груди до живота. И прямо держать это ощущение разумом, не давать ему расплываться исчезать, не отпускать от себя, пока не почувствуешь, как оно ослабевает. Когда ощущение будет почти прозрачным- снова вернуться к тем мыслям, что были тогда. И ты сразу поймёшь, что эмоция ушла из тела, потому что мысли будут легче, без надрыва и без паники, просто как констатация факта. Так можно работать с любой эмоцией, потому что мысли влияют на эмоции, а не наоборот. Мы думаем, что эмоционально мыслим, а на самом деле мысли можно выбирать, как парфюм, а эмоция- это следствие, как верхние ноты, нота сердца и шлейф
0
17.08.2023
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет) Архангельск
Анька-Встанька, ух ты! Спасибо! Мне кажется, я именно для этого хожу, мозг очищается.)) я просто не знаю, где еще я могу побыть наедине с собой.
0
18.08.2023
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Москва
Настя, да, маме нужно хоть куда-то уходить, как коза за молоком)
0
18.08.2023
Мама четырех (от 5 лет до 13 лет) Череповец
Здоровья Максу! Какие смешные будущие первоклашки :-) у меня Серëжа так же переживал. А после 1 класса уже удивлялся, зачем для второго новый дневник покупаю: в старом же ещё странички остались! :-)
0
17.08.2023
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет) Архангельск
Оксана, спасибо!Да, такие трогательные!)))
0
17.08.2023
Мама двоих (4 года, 2 года) Рязань
Я тоже удивляюсь, почему мальчики изучают мир головой 😀 Дай бог здоровья вам! И терпения
0
16.08.2023
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет) Архангельск
Виктория, спасибо! :-)
0
16.08.2023
Летний вечер пятницы Сборы в школу и так, по чуть-чуть.

Похожие записи