Дневник пищевой наркоманки. День 5
Еда!!! Как много вокруг нас разной еды. У каждого есть свои предпочтения, кто- то сладкоежка, кто-то любит солёненькое, кто-то жирненькое...Вот идёшь по магазину и глаза разбегаются, так и тянет взять того сего! А если заглянуь в тележки людей, то увидишь как много людей страдает пищевой зависимостью! Правда не все это понимают и признаются))
Сложно...сложно держать себя в руках и не схватить лишнего. Списки продуктов конечно помогают, но все равно в корзине регулярно появляется что-то незапланированное. Вот мужу приспичило купить мороженого, ну и детям заодно...Дома все это весело поедается...а я как бы не хочу🙄 Самообман натуральный! Понимаю,что я себе запрещаю, а ведь не так должно быть! Но если податься искушению, то будет хуже...во мне проснётся неконтролируемое, ненасытное, уродливое существо! Которое не остановится на мороженом...знаете таким паршивеньким, подленьким голоском будет говорить "Всё равно уже сорвалась, так дай себе волю сегодня, а завтра опять начнёшь заново!". Эта тварь нуждается в такой пище, она не питается капустой брокколи! И ей не хватает одной конфетки, она будет просить всю коробку, всю плитку шоколада...она заставит найти тебя сгущёнку в закромах, на худой конец и хлеб с вареньем пойдёт или вообще с сахаром и водичкой (так бабушка в деревне делала).
Лучше не будить это животное в себе, не дразнить его, не подкармливать и тогда, глядишь, оно сдохнет от бессилия😈
Как же помогает вести дневник! Вот написала и как-то легче стало!)))
