Пришло молоко, массировать грудь? Что лучше делать?

Привет. Мы на чистом ГВ. Молоко пришло на 2 день после родов, ребёнку 4-ый день идёт. Кушает она хорошо и часто, раз в 2-2.5 часа по 25-45 минут сосет. Грудь налита и внутри комочки, особенно сбоку и к подмышкам. Я так понимаю, что пока грудь не поймёт, сколько ей кормить детей, комочки не уйдут. Но спать/лечь на них невозможно, что лучше делать? Я массирую, но пока не сильно помогло. Посоветуйте, пожалуйста. Молоко даже уже подтекает.как избежать лактостаза?!