Девочки, всех приветствую!
Я профессиональный консультант по беременности и сертифицированный коуч по здоровью. Также являюсь персональным тренером и нутрициологом, специализирующимся на работе именно с беременными.
Я провожу онлайн и офлайн консультации для беременных девушек, в рамках которых:
+составляю индивидуальную тренировочную программу, учитывая уровень подготовки беременной и особенности протекания беременности, корректирую технику выполнения упражнений;
+ изучаю питание беременной и при необходимости рекомендую корректировки питания, учитывая пищевые привычки и вкусовые предпочтения, с целью удовлетворения потребностей мамы и малыша в питательных веществах. Составлю меню, помогу разобраться, необходимо ли принимать витамины или нет, в зависимости от вашего рациона и образа жизни;
+ помогаю справиться с неблагоприятными симптомами беременности и ухудшения физического состояния беременной (головные боли, насморк, кашель, тошнота и рвота, высокое и низкое артериальное давление, отеки и судороги ног...);
+ работаю над улучшением психологического состояния беременной (страхи, паника, тревога, депрессия) и предупреждением послеродовых психологических состояний;
+ обсуждаю любые темы и отвечаю на вопросы, касающиеся беременности: путешествия, быт, уход за собой, салонные процедуры, и так далее - развенчиваю распространенные мифы с научной точки зрения.
Для записи на консультацию пиши сообщение!
