Итак, что мы имеем:
-за период беременности я набрала АЖ 20кг🙈😩
-в роддоме ушло 7кг
-дома за 2 месяца ушло еще 10
- в сухом остатке 3! + отвратительный пресс, точнее то место где должен был быть пресс, отсутствие талии, и огромная ЖОПА...в прямом смысле этого слова😅
Параметры сейчас:
-рост 168см
-вес 63 кг
-окруж.талии 70см😩
-окруж.бедер 100см!!! 100Карл😬😣
Я даже фото приложу чтобы мне было стыдно и я ХООТЕЛА поскорее исправить это и удалить их!
В идеале хочу 55 кг...так было до свадьбы😌, а еще тогда талия была 59см...ах времечко было😅
Худею по приложениям из телефона «худеем за 30 дней» и «Пресс за 30 дней» там хорошие и простые упражнения. Плюс подсчет каллорий, так как диеты я ненавижу! Ну и прогулки с сыном, минимум по 1,5часа в день.
Посмотрим что будет дальше. Заниматься начала вчера! Через 30 дней отпишусь😅. Конечно я не жде 55 кг уже через неделю или даже месяц, но подтянуть мышцы точно не помешает)))
А что делаете вы? Делитесь советами!!!
Я вот наоборот хочу до 60 набрать. Раньше 60 весила, чувствовала себя хорошо, но потом заболела, к сожалению, и скинулись кг. Думала в беременность наберу, но ничего не набрала - жаль. У меня сейчас талия 70, бедра 100, титьки 90 - чувствую себя плохо, худаааая.
