Наконец-то добралась до дневника. А то так и канут в моем беспамятстве ценные, возможно, полезные воспоминания об этом чудесном периоде.
Итак, немного в прошлое. 33 неделя. Врач четко отметила расположение ребеночка головкой вниз (или головное предлежание плода), но отметила, что рановато и ляля еще может поменять свое положение. Не вникая, я надеялась, что все останется неизменным.
На сроке 34 - головка наверху! Как так, а ведь я даже не почувствовала этот переворот. Начала немного переживать, ведь это чревато кесаревым сечением...В любом случае я приняла бы этот вариант рождения, но все таки я попыталась предпринять меры, чтобы сыночка занял правильно положение в моем животе. Нашла довольно простые упражнения в интернете и выполняла их ежедневно (по несколько раз в день) в течении недели.
Упражнения:
1. Полежала на одном боку мин. 10, быстро (максимально комфортно для себя) перевернулась на другой бок.
2. "Мостик" - мне было тяжело стоять и 5 мин в такой позиции, поэтому я подкладывала подушки (4 шт.) под ягодицы и в такой позе спокойно лежала 15 минут. Честно, взбираться на эту конструкцию трудновато, но я приловчилась.
3. Всеми любимая поза "Кошечка" (или коленно-локтевое положение). Тоже находилась в ней по 15 мин. Очень нудно, и, честно, мне не очень удобная поза. Поясница негодовала...Но чтение книги или просмотр ленты instagram меня отвлекали.
На УЗИ (35 недель) врач сообщила, что малыш занял желанную, конечно же мной, позицию) Я была безумно рада этой новости. Не исключено, что лялик бы сам перевернулся, но лавры себе я все таки забрала.
Чтобы зафиксировать своего непоседу я прикупила БАНДАЖ! Самый простой и дешевый (обошелся мне около 500-600р.). Сын брыкается, его видимо раздражало легкое стеснение. НО! Это замечательная и полезная вещь, знала бы раньше... Поддерживает пузик, снимает часть нагрузки с поясницы и конечно фиксация положения ребенка. Для меня это прямо MUST HAVE.
По-моему, на сроке 35 недель начались боли в промежности... Так я и не зафиксировала при каких обстоятельствах боли усиливались или пропадали. Скорее всего, это ни с чем не связано, организм готовится...Как мне сказала врач, все так и должно быть! Больше я вопросов по этому поводу не задавала.
На сегодняшний день (36 недель и 3 дня), что я могу сказать:
1. чувствую себя прекрасно;
2. редкая пастозность ног;
3. сон стал менее крепкий. И конечно же ночные перебежки в туалет.
4. уставать стала быстрее. По дому ношусь как заведенная с зубной щеткой, вычищая все! Приходится часто присаживаться на диван и отдыхать.
5. ах да, память и рассеянность...Как бы меня это не раздражало, но, порой, я забываю даже некоторые простые слова. Собеседник я, наверное, не очень)))
6. из дома я выхожу без особого желания, дома мне спокойнее и комфортнее.
На сегодняшний день мои пилюли:
- Фемибион 2
- Йодомарин 100
- Кальций
- Проджисан отменили на 35 неделе, УРА!