@id2702231 (Lisa) — дневник на Babyblog.ru

Lisa

Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 25.06.2017, последнее посещение — 10 месяцев назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2017

2018

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Упражнения для улучшения кровотока в матке от БхБ, ЗБ и для пышного Эндика Вычитала, что частая причина БхБ и ЗБ, в том, что клетки матки плохо снабжаются кровью. Даже, если яйцеклетка хорошо закрепится, ей может не хватить питания, так как основные артерии и капилляры плохо работают. В связи с этим у плода начинается кислородное голодание - гипоксия и он не развивается, замирает и отторгается, так как питания у него нет. На этом же фоне плохо растет эндометрий, так как недостаточное поступление кислорода и крови. В матке рядом находятся 2 крупные артерии, чтобы их активировать существует несколько способов: физиотерапия и упражнения. С физиотерапией к врачу, а вот упражнения каждая из нас может делать дома. Комплекс упражнений для улучшения кровотока в матке: 1. Упражнения восьмерка. Это когда вы крутите бедрами по линии, как восьмерка, подробнее здесь на видео. Как восточный танец. Начиная от 1 минуты до 3 минут. 2. Приседания (медленно). Начиная от 1 минуты до 3 минут. 3. Крутить обруч. 4. Выпады стоя (медленно) подробнее видео. 5. Выпады на четвереньках, то есть встаете на четвереньки, и нога уходит назад вверх, а затем возвращается к груди. Делаем все медленно, никаких резких движений, а вдруг уже Б. Подробнее видео 6. Ездим попой по полу. Садитесь на попу и поехали вперед передвигая бедрами. Подробнее видео на 40 секунде 1 упражнение . Так же в матке есть мелкие капилляры, которые можно активировать препаратами. Самый известный и безопасный во время Б - это актовегин. Сразу скажу, что он дорогой, есть в таблетках, принимать по инструкции, но не обязательно. Надеюсь, кому-то поможет.

Екатерина

19 лет 3 месяца

Прекрасная

7 лет 9 месяцев

Планирую

с 01.04.2017

Удалить 0 записей?