Помогите,поддержите!!

У меня такое случилось!! Не знаю как с этим справиться!!! Началось с того,что мне удалили зуб мудрости и сделали это как то не удачно,начался абцсесс ...были сильные отеки лица,языка,лимфодеденит(вроде так),в общем удушье!! Страха натерпелась просто жуть!! Попала в стационар,резали,все вылечили! Но тут меня ждало другое,я отравилась,арбузом!!! Состояние было ужасное!! Но тоже слава богу все прошло! Но после всего этого я впала в депрессию,просто потеряла вкус к жизни! Мне ничего не интересно,я ничего не хочу! Появились панические атаки,ощущение удушья😥😥😥😥появился страх чем то заболеть или вдруг опять появяться отеки! Одна теперь боюсь оставаться! Еще щас и простыла,заболела...страхов стало еще больше,теперь только и читаю всё про медецину и боюсь что чем то больна!! Просто за 1.5 месяца столько навалилось! Меня знакомые не узнают,я очень изменилась,не улыбаюсь,не работаю,ни чем не интересуюсь....я сама в шоке от себя,я никогда такой не была...не знаю просто как вернуться в нормальное состояние...я так устала от своих страхов,паники этой...я устала и всех утомила своими загонами...вроде все понимаю,а справиться с этим не могу...как мне быть,что делать????