Дневник Рамадана. Глаголю.

Вот и наступил мой самый любимый месяц в году. О планах на этот месяц и просто мысли вслух.

Во-первых, поздравляю всех с наступлением месяца месяцев - Рамадана. С опозданием, но лучше позже, чем никогда😆

Во-вторых, чуточку завидую постящимся. БОЛЬШУЮ ЧУТОЧКУ😄 Кормящие, беременные, дети, старики и больные люди освобождены по собственному желанию от соблюдения поста, поэтому филоню. Эх.

У нас с Абдуллой второй год продолжается следующая традиция: все 29 дней месяца мой старший отпрыск получает сверток с вопросами , на которые должен дать развернутый и желательно правильный ответ. В прошлом году он получал сладкий презент, а в этом году он по благоразумному приговору гастроэнтеролога лишен сладостей, поэтому было решено дарить "подарки"-предметы.

Вечером семья разговляется от поста, а потом Абдулла получает задание и подарок.

Вот список подаренного и планируемого (авось кому пригодится):
1. Сборная кормушка для птиц из тонкого ДСП. Посыл: кормить тех, кому сложно прокормиться (Фикс Прайс)
2. 5 пачек кошачьего корма😀 Посыл тот же.
3. Лазерная указка. Без посыла. У меня была она в детстве, столько восторга было! А еще я ее когда-то обменяла на ящерицу, надеюсь сын не в меня🙈 (Фикс Прайс)
4. Радуга. Пружина такая, трыньк-трыньк, и еще прыгать может вниз по ступенькам.
5. Пицца. Чем не подарок?))) Посыл: ценить мамин труд
6. Домашний бургер. См. Пункт 5
7. Фонарик на лоб. На сегодняшний день Абдулла хочет стать археологом (Фикс Прайс)
8. "Раскраска-антистресс" написано на упаковке, а по факту это темный лист, на котором можно оставлять контрастные следы острым предметом. Посыл: не размалевать обои в арендованной квартире😆(Фикс Прайс)
9. Карандашики-звездочки-трансформеры. О как! (Фикс Прайс)
10. Флуорисцентный (или как он там пишется) гель. Можно закрыться в туалете и рисовать/смотреть. (Фикс Прайс )
11. Коктейльные стаканчики. Буду делать ему (нам) смузи. (Там же)
12. Аппликация.
13. Набор для украшения комнаты к празднику + шарики + колпаки. Вручен в первый день Рамадана. Посыл: украшения и процесс совместного украшения дома - сами как подарок.
14. Пирог или торт.

Вот и все преобретения. В следующий раз я совершу вооруженный кошельком набег на Ашан 😂 дай Бог.

Раньше было просто. Купишь 29 сладостей и он их прячет по одному в укромное место под названием живот, а теперь... пакет вещиц/подарков останется с нами, а я ой как не люблю захламления дома.

Мой личный план минимум:
1. Прочитать Коран на арабском языке.
2. Абстрагироваться от классической литературы, отдавая предпочтения религиозной литературе в течение всего Рамадана.
3. Посещать разговления (ифтар) с семьей. В гостях, мечети, да и вообще где придется. Ифтар - особое время, а перед ним обычно проходит лекция или важное и полезное напоминание. В первый день Таравиха, за день до поста, мы уже побывали в Шатре Рамадана у мечети на Поклонной горе.

Туда могут прийти все желающие, правда это поздно. Ужин как бы. Хотя я бы не пошла, если бы не постилась, пусть моя порция достанется разговляющемуся человеку.

4. Стараться кормить тех, кому сложно прокормиться. Это посложнее, но пока внесла в список маму , потому что она много работает и не всегда успевает качественно питаться. Маму зовем регулярно. А из иных живых существ пока кормить получится только птиц...
5. Не перегружать рацион моих разговляющихся тяжелой или многокомпонентной пищей.

Рамадан, нам Создателем дан,

Рамадан, в нем ниспослан Коран,

Рамадан, в сердце дышит иман,

Рамадан - благодати фонтан.

Рамадан окрыляет мечты,

Рамадан принимает посты,

Рамадан - все обиды прости,

Рамадан - в сердце веру пусти.

P.S. : Моя краткая демагогия:

Пост с точки зрения религий и духовных практик - важный момент на пути самосовершенствования.

Но если "подвинуть" духовность на дцатый план, то физическая польза почти любого поста очевидна. Если подходить рационально и обращать внимание на рекомендации теологов/духовных лиц.

Христианский пост (помним про условное "отодвигание" важной духовной составляющей?) - это временное изменение привычного рациона в пользу растительных волокон, отрешаясь от белков животного происхождения. Очищение организма и его детоксикация.

Мусульманский пост (так же без духовного контекста) - намеренный отказ от питья и еды в промежуток времени от восхода до заката солнца. Организм переходит на эндогенное питание (питается тем, чем богат🤑 сердце и мозг не "делятся" своими богатствами за время поста). За счет этого происходит очищение организма.