Тольятти
Мурманск
Я тоже качаюсь и вес вырос аж на 1,5 кг-мышцы)))зато попа мм!умничка-так держать))
Тольятти
Мурманск
Спасибо,я стараюсь)месяц это конечно мало еще,но если будешь в том же темпе работать,все будет супер))
Тольятти
согласна, мало))) но я до этого полгода собиралась)))
а ты сколько занимаешься? а питаешься как?
Мурманск
Я занимаюсь уже давно,несколько лет,но раньше ходила просто на фитнес,степ и тп,а вот пол года хожу на силовые тренировки, решила предобрести рельеф)3 раза в неделю , питаюсь по разному,но вечерами только творог и кефир!
Алапаевск
И как часто ты занимаешь, сколько по времени длится треня?)) Красивое тело;)
Тольятти
Три раза в неделю по час-полтора)) больше времени нет)
