Поиск

ночное обжорство..

0
14
Аватар РосБри
попробуйте ОВСЯНКУ ))) на молоке и с медом, она не такая каллорийная, и много ее точно не съешь ))) После того, как полежала 2 недельки на сохранение в больничке - подсела на каши... и всякие молочные супчики... Хотя и бывает грешу... Точно знаю, что на ночь нельзя бысто усваеваемые углеводы ( сахар, мучное, шоколад, бананы - в том числе и РИС) лучше съесть вареную грудку и без хлеба.  ВОТ как то так... ЕЩЕ бы самой начать следовать .... )))))
Аватар Светлана
НИ КАК  поверь мне)))))) у меня так же...
Аватар Евгения
Привет! У меня 10 неделя и тоже вечером иногда бывает хочется есть. Вроде бы хорошо поужинала. А ложусь спать, так аж прям желудок подсасывет. В таком случае я съедаю что-нибудь, сыр, например, или фрукт какой-нибудь, чтобы заглушить чувство голода. Я думаю, так полезнее, чем мучиться. А насчет лишних кг...после родов похудеешь, когда забот поприбавится :)
Читать все 14 комментариев