Витамин Е

Добрый день.

Девочки, вопрос может глупый, но все же. Как обычно витамин Е прописывают? Я нашла у себя в аптечке неначатый пузырек с витаминками 200мг дозировка - как раз на 1-2 цикл точно хватит. Но не помню как мне его прописывали - вроде во второй фазе по 200мг в день. Как думаете могу я его попить, пока только готовлюсь  к планированию, чистка была в начале августа?