Да, наконец то весы сдвинулись с мертвой точки в 56 кг! Уже месяца 3-4 отметка в 56кг просто как крепость стояла на смерть. А сегодня таки сдвинулось. 55,600))) До цели осталось 600гр))
Санкт-Петербург
Какая ты молодца!!!!)))))
Давай методику на обозрение))) А рост какой у тебя?
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Рост 168-169
Методика проста до безобразия:
С утра выпивать стакан воды на тощак, через полчаса завтрак. Можно все, не злоупотребляя и самое главное много двигаться. Стараюсь проходить быстрым шагом на прогулке не менее 10км. И дома как белка в колесе. Вот только пока приболели ленюсь и больше лежу. А так в обязательном порядке все домашние дела делать самой и вручную. Хочу еще на антицеллюлитный массаж записаться... но позже, пока нет денег .Еще больше пить воды и кушать больше супов. Конечно вареное и печоное и пареное я ем уже не как раньше, иногда и жареным и чипсы могу слопать изредка, но на первом этапе мне это очень помогло.
0
26.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Но если я сама еще и все буду по дому делать, то мне нужно минимум 30ч/сутки
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
На самом деле это не так много времени занимает, равносильно походу в спортзал
0
26.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
не знаю- не знаю))))) у меня это занимает уйму времени:( поэтому я решила вспомнить былые времена и позвать помощницу для уборки.
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я принаровилась все делать быстро и одновременно)) теперь еще и Димка "помогает" ходит как хвост, тряпку отнимает, особенно нравится ему смотреть как я чищу овощи))
0
26.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
У меня одна готовка только часа 3-4 отнимает. Муж абы что не ест:((( Придирчивый. Отдельно Лиане и себе. Уже пипец))))
Плюс, я работаю, далее у меня есть же еще и страший и его занятия, и уроки)))))))
Лиана вообще у меня одна наотрез отказывается сидеть, с ней постоянно нужно играть:((((
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я сама абы что не ем, потому готовлю как в ресторане, но быстро. Что то в духовке, что то в мультиварке, что то на плите, одновременно с этим или убираюсь или с Диманом занимаюсь. Поэтому 2 часа и все готово.
А у нас новая фишка, подходит, берет за руку и ведет в другие комнаты, и всегда точно знает где кошка находится, поэтому водит меня за кисой.((
0
26.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Так я вроде тоже у плиты уж ежедневно 10 лет изголяюсь)))
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
А вообще, если бы я работала, не знаю на сколько бы меня хватило. Не спать почти сутками, слушать рев (с соплями постоянно воюем), сегодня ночью уже психанула, что муж в 4 утра ушел с Димкой в гостиную играть, со словами "мать чокнутая".
0
26.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вот, мать!!!! У нас со сном вообще большие проблемы:( это почти с рождения.
Иногда в общей сложности я сплю часа 1.5-2. Последенее время тоже сопли нас одолели:( только вылечу, а они опять. Прививку из за этого оттягиваем.
Мне работу не бросить, тк свое. Плюс я еще одним направлением заняться решила.
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я тоже хочу свое, даже есть идея. Но пока все деньги уходят на новый бизнес мужа (( что зарабатывает почти все вкладываем туда. А без стартового капитала ничего не сделаешь, замкнутый круг. Одно радует, что в нынешнее время деньги вкладываются в реальное дело, а то фиг знает, что завтра будет.
0
26.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
это да. но страшно очень вкладываться сейчас. сама боюсь безумно, но вкладываюсь))))
0
26.11.2014
Ответить
Ульяновск
поздравляю!!! меня тоже весы радуют)61,6...20 дней назад была 65,7)
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Ой я тебя тоже Поздравляю!!! По твоим фоткам заметида кстати))
0
26.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо)) на -60 у меня не хватило силы воли. Худела по собственной системе))
0
25.11.2014
Ответить
Нижний Новгород
Методика проста до безобразия:
С утра выпивать стакан воды на тощак, через полчаса завтрак. Можно все, не злоупотребляя и самое главное много двигаться. Стараюсь проходить быстрым шагом на прогулке не менее 10км. И дома как белка в колесе. Вот только пока приболели ленюсь и больше лежу. А так в обязательном порядке все домашние дела делать самой и вручную. Хочу еще на антицеллюлитный массаж записаться... но позже, пока нет денег . Еще больше пить воды и кушать больше супов. Конечно вареное и печоное и пареное я ем уже не как раньше, иногда и жареным и чипсы могу слопать изредка, но на первом этапе мне это очень помогло.
сейчас
0
26.11.2014
Ответить