Уже две недели я активно борюсь за свою красоту. Вес мой зафиксировался на отметке 57 (+3 к минимальной отметке достигнутой к новому году.) Но тут на меня напал жуткий жор, плюс бабушка моя временно проживает у нас и диетическом питании можно забыть)) но я все таки хочу красивое тело.
Итак, сейчас я на середине второго уровня с Джилиан (из минусов- растянутый ахил, но решила 16 дней перетерплю, так как начинать все заново не хочется), сегодня начала делать кофейный скраб, завтра медовый, потом опять кофейный и тд. Из ощущений: как я уже сказала, вес на месте, но мышцы обрели форму и я надеюсь, что стоящий на месте вес это уходящий жир, и приходящая мышечная масса)))) По см ушло где то 2-3 и в целом линия тела стала более изогнутой и подтянутой. Единственное разочарование это отвисший живот. Мышцы пресса как камень, а вот желешка и перерастянутая кожа вокруг пупка... бррр. Вес меньше 53-54 кг не хочу и так титьки пропали, а тут вообще исчезнут. С мая вес сам сойдет До этих параметров, так как будет выезд "на навоз" где у меня весьма активный образ жизни И ограниченное питание.
Борьба за красоту.
Я вот тоже хочу родить в мае и летом занятся фигурой. Хотя все смеются с двумя погодками мол и так схуднешь
0
10.04.2015
Ответить
Для меня схуднуть оказалось не проблема, а вот кожу и живот привести в должный вид...
0
11.04.2015
Ответить
У меня пресс был сразу после родов, только он был под слоем жира))))) сейчас остатки этого перерастянутого бурдюка меня жутко бесят, так как к мышцам он не пристает и болтается. Бррррр
0
11.04.2015
Ответить
А у меня перед этой беременностью только только пресс хороший появился, я конечно прям не худыш но фигура мне нравится стала как и до беременности, а сейчас снова всё выперло со всех краев, жопа бока ну пуз естественно щеки
0
11.04.2015
Ответить
Я надеюсь в следующую беременность мне удастся придерживаться системы -60, что бы не разжиреть как в первый раз. А ты молодец и как родишь все скинешь на раз))
0
11.04.2015
Ответить
Ооой не знай скину ли. Я кстати так и не поняла эту систему, хочу тоже летом сбросить.
0
11.04.2015
Ответить
Я ее пока не практикую, но общие черты понятны)) до 12 ешь, что хочешь, обед до 14 мясо/картошка/макароны и тд., до 19 поужинать. Не помню, что можно, овощи или фрукты по-моему.
0
11.04.2015
Ответить
Ты и так красотка)))))
Но я только за ПП и только за него)))) Никаких диет и систем, это все разово:( ты видела, что стало с автором этой системы?
ПП это все же правильное и здоровое питание, ну и фигура, и кожа, и тело тебе станет огромнейшее спасибо)))
0
12.04.2015
Ответить
Нет не видела. А что с ней стало? Ну во всяком случае, там в принцип примерно как на пп. в любом случае сабой нужно заниматься))
0
12.04.2015
Ответить