Москва
Девочки, здравствуйте! Совсем запуталась,
посоветуйте пожалуйста что именно взять (желательно ссылку на конкретные продукты) нужна омега и витамин D для ребёнка 9 лет. Невролог сказала что витамин D в дозировке 1500, а про омегу вообще ничего не сказала... И ещё витамин С какой лучше взять?
ДД, по омеге конкретных дозировок по возрасту нет. Взрослым для профилактического приема 1000 в день ( ЭПК+ ДГК) Соответственно, подрощенным детям примерно половину дозы.
Carlson Labs, Teen's Max Catch Minis, 500 mg или
Nordic Naturals, Омега-3, с лимонным вкусом, 690 мг, по 1 шт Можно и подешевле поискать
Витамин Д возьмите 1000 единиц. Такую дозу 1-2 мес профилактически можно без анализов пить. Вот вариант быстро растворимых таблеток.
Их нужно с чем-то жирным ( бутер с маслом или Омега). Либо капсулы
Now Foods, витамин D3, высокоактивный, 25 мкг (1000 МЕ), 180 мягких таблеток
Татьяна, про витамин С еще не обсудили)) вы его для каких целей хотите? пить длительно для профилактики ОРВИ? мармелад, капсулы? кислый-не кислый?
Москва
Шумел камыш, да, для профилактики. Мармелад или капсулы не принципиально, а вот по вкусу даже не знаю... наверное не очень кислый
Татьяна, мармеладные формы многие не доступны к заказу из -за жары. Надо ждать 1 октября. Если планируете раньше делать заказ, то вот варианты по 500 мг ( можно делить таблетку пополам, легко ломаются) Ребенку даже 250 и лучше будет. Опять же смотрите сколько в мультивитаминах, дабы не переборщить. Либо пить в разное время.
в хорошей форме sodium ascorbate.
ацерола Тоже по половинке, писала про ни
По количеству полезных омега-кислот в составе долго брала Ослоомегу. Но сейчас давно нет в продаже. Беру Нордик Считается одним из самых уважаемых брендов-производителей рыбьего жира. А витамин д на постоянной основе вам 1500 дозировку выписали? Моему скоро 7 , педиатр рекомендовал не более 1000 без анализов . Вот наш
Москва
Лала, спасибо. А витамин D написано жевательный, его получается можно не запивать?
Я бы посоветовала проверенный Д либо На обои сейчас акция. я оба принимала, жидкий сейчас даю ребенку 4 года
Москва
Knopka, да, читала, а вот конкретно выбрать не могу. Нашла например вот эту: Omega-3D от Nordic Naturals содержит 690 мг омега-3, а также 1000 МЕ витамина D3 (ссылку не получается вставить) она как я понимаю с витамином D как раз и возникает вопрос: достаточно ли этой дозировки...
Сибай
Дощировку вит д лучше после анализа выбирать. Омегу брала для племянниц от nordic в капсулах. Смотрите на содержание dha и epa
Москва
Lady in black, вот с этим вся и загвоздка, я не разбираюсь какие должны быть показатели и на что именно нужно обратить внимание
