Жизнь без сахара

Я уже три раза делала попытки отказаться от продуктов с сахаром, все разы я чувствовала себя не только лучше, но и заметно экономила семейный бюджет. Сейчас ради себя и малыша сделала четвертый рывок, надеюсь, окончательно и бесповоротно :-)

Вот тут, в копилочку, сохраню фильмы и книги, которые мотивируют и объясняют, почему лучше без сахара, чем с ним.

1. That Sugar Film. "Сахар" - фильм

2. Jamie's Sugar Rush. "Сахарная лихорадка" - фильм

3. Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер "Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе" - еще не читала, но вроде она все о том же.

4. Майкл Мосс "Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу"