До недавнего времени у нас было так (время примерное):
подъем 8:00
первый сон 11:00 - 13:00 (продолжительность до двух часов)
второй сон 17:00-18:00 (продолжительность 60-80 мин.)
ночной сон 21.00.
Неделю назад резко сын перестал засыпать вечером в 21:00... уложить удавалось не раньше полуночи (днем режим как обычно), причем мне пришлось учиться укладывать ребенка спать :) до этого с рождения всегда засыпал сам, без меня в комнате.
Убрала второй сон - ребенок падал спящий посреди комнаты или засыпал стоя в игровом центре, стульчике для кормления, часов в семь... ночью снова пляски до полуночи.
Позавчера перенесла первый сон на 13:00. Ура! Обходимся без второго сна, в 21:00 вырубает! Решили продолжать в том же духе.
Итак:
День первый нового режима: сон с 21:00 до 09:00 (два обычных акта "поесть" - ну куда ж без этого?! ладно, не проблема, жить не мешает - бутылочку сунул - ест не просыпаясь).
День второй нового режима: сон с 21:00 до 24:00 - игры - с 02:00 до 9:30 (не все сразу гладко, но кто сказал, что будет легко. Привыкнем, надеюсь).
День третий нового режима (сегодня): сон с 21:00 до ...
(пока спит 
)
Ура! Ура! Сейчас 9:24 - ребенок еще спит!
