Вот подумала нада бы заняться собой после родов, нельзя себя запускать! Подскажите можно ли после кесарево сечения спустя месяц начать делать физические нагрузки или не стоит?? Я вот решила ходить в качалку пресс нарабатывать, ягодицы подтянуть и т.п.