Девочки, мой мозг не понимает, знаю что нельзя жёлтые и красные овощи, и прочее. А что можно? Что вы кушаете на гв? Самочувствие так себе. Раз в день будто отъезжаю.....головокружение ,трясучка, потливость и жар, проходит за час/два, что этооооо, становление лактации?
Что можно кушать на ГВ? И как ваше самочувствие
Нижний Новгород
Читаю кометы и себя жалко стало. Нам уже 5 мес я на дикой диете с рождения. Не ем молочку всю полностью , яйца , ни оранжевое ни красное. Капуста ,лук ,индейка толтко.
Сыны сыпит на все что можно, бесконечно чешет брови . Съем маааленькиц кусочек авокадо сразу чешет. Или выпью чашку компота из крыжовника сразу чешет.
А у меня не то что трясучка , у меня ноги еле ходят уже. Я похудела очень сильно. Поям очкнт. Косточки выпирают . И съесть не могу ничего(
0
13.05.2024
Ответить
Москва
Катерина, у меня 1 в 1 с первым сыном было, грудка,гречка, упадок сил, а у него атопический дерматит...сняла гв через 3 недели. Сейчас не хочу повторения. Из запрещенки уже ем чоко пай (по утрам с чаем просто отвал бошки), пельмени, масло сливочное много ем, печенья всякие жирные, сегодня выпечку на завтрак поела, слоёные улитки с изюмом, чай, сок яблочный, кусок омлета с сыром и ветчиной....норм. буду расширять ассортимент чем быстрее тем лучше. Поняла теперь в чем была ошибка. Дети видимо чешутся на однообразие и скудость нашего питания. Видимо реально надо снять эти запреты и кушать себе в удовольствие
0
14.05.2024
Ответить
Нижний Новгород
Пчёлка, ну так как расширять, если допустим у него с самого рождения зуд и красота по телу от молочки? Я позавчера в кашу добавила чайную ложку топлёное масла , и до сих пор его сыпит все чешет. Я не могу просто взять и не обращаться на это внимания, он мучается , расчесывает до крови лоб.
0
21.05.2024
Ответить
Краснодар
Кушаю всё, колики были и когда держала диету в первые 1,5 мес после родов и потом, когда стала по советам есть все.
Пробовала, кстати, считать калории чтобы сбросить вес, но поняла, что без сладкого я просто не выживу. Не было сил и энергии. Конфеты, печения, все улетает. Поняла, что все диеты по завершению гв. Сейчас разнообразное питание, богатое витаминами. Ну и иногда вредности, даже бокал шампанского на Новый год.
0
13.05.2024
Ответить
Новосибирск
После родов придерживалась диеты пару недель , потихоньку возвращала обычную еду , которую ем. В перинатальном центре при выписке сказали диет никаких соблюдать не надо. Но например от сахара и выпечки, чеснока, уксуса , газировок я отказалась совсем.
Вообще питание мамы должно быть полноценным и сбалансированным .
0
13.05.2024
Ответить
Лобня
Кушала сразу после родов абсолютно всё, начиная с помидор ещё в роддоме
0
13.05.2024
Ответить
Бронницы
В первый раз на каких-то там диетах сидела, ребёнок с атопическим дерматит и коликами, ничего не помогало.
Во второй раз вообще все ела, кроме алкоголя и всякую химозу типа чипсов ела редко и совсем немного. А так, помню, через месяц после родов запивала домашний бургер безалкогольным пивом и кайфовала) все хорошо.
0
13.05.2024
Ответить
Москва
На гв можно все. Если ребёнку плохо, попробовать исключить что-то.
Я исключила молочные продукты (из-за абкм ребёнка), орехи и многое другое, потому что были чудовищные проблемы с кожей из-за этих продуктов.
Про красное, жёлтое, зелёное какая-то фигня, если честно
0
13.05.2024
Ответить
Екатеринбург
Какая диета, вы чего? Мы сейчас во второй больнице с сыном лежим и я на их питании скоро коньки откину, а в рд думала что точно сдохну,муж мне нормальную еду возил плюсом к их микродиетпорциям🙄мне вообще это непонятно, откуда брать силы на восстановление после родов и кормление грудью-из воздуха что ли... Поэтому едим почти всё, хорошо и правильно в разумных пределах😌
0
13.05.2024
Ответить
Орел
Нельзя сырую рыбу, мясо. От Грибов первые месяцы лучше воздержаться. С молоком осторожнее, в небольших количествах. Остально можно! В пределах разумного, разумеется. Единственное, продукты, которые вызывают газообразование у Вас, вызовут его и у ребенка. Так что к периоду колик (~2-3 нед.) вы можете облегчить ребенку состояние, исключив таковые продукты.
0
13.05.2024
Ответить
Волгоград
Я тоже всё ела,муж с пиццей встретил,все хорошо прошло,сам врач сказал кушай всё но в меру,главное исключить сырое мясо рыбу,острое,копчёное, и была небольшая проблема с лактации со второго дня уже ела орехи(5-6 шт в день),молоко сгущеное с чаем
0
13.05.2024
Ответить
Тамбов
Есть больше надо, не хватает вам еды. Я тоже по стенке ходила и голова кружилась, начала есть всё, что хочу, нормально себя чувствовать начала. Сделала вывод, что самочувствие ребенка от диеты не зависело. Что с диетой орёт от колик, что без диеты.
0
13.05.2024
Ответить
Рогнедино
Ешьте все, ведите пищевой дневник. При каких либо поносах, высыпаниях, обильных срыгиваниях и т.д. исключайте продукт, через какое то время пробуйте снова и все.не будете ничего есть ваше молоко будет бесполезным, а то и вовсе уйдет, вместе со здоровьем и зубами.
0
13.05.2024
Ответить
Володарск
Только с первым сидела на диете кормящей мамы. С остальными ела абсолютно всё. Разницы абсолютно не заметила. Ни с аллергией ни с животиком
0
13.05.2024
Ответить
Тверь
Не существует диеты кормящей матери, есть можно все ( кроме алкоголя и некоторых лекарственных препаратов).
0
13.05.2024
Ответить
Москва
Рожала в июне. Муж встретил клубникой, помидорами и тортом. Нормально все было.
0
13.05.2024
Ответить
Челябинск
Ела всё сразу после родов, включая красное и жёлтое. Капусту и прочие "нельзя" тоже ела
0
13.05.2024
Ответить
Москва
Алкоголь и наркотики не стоит. Остальное все адекватные матери едят с первого дня
0
13.05.2024
Ответить
Симферополь
Пчёлка, да и суши и икру и малосольную рыбу. Правда том ям не ела, боюсь немного. Редис пару штук тоже ела тут. Клубнику кг ем, не могу остановиться, тьфу тьфу реакции нет!
0
13.05.2024
Ответить
