Со мной на ты)
зимой и весной сидела на системе — 60) филонила конечно часто, не могу без сладкого. А потом просто меньше ела. Сейчас конечно опять разожралась и ни как не могу себя в руки взять)
зимой и весной сидела на системе — 60) филонила конечно часто, не могу без сладкого. А потом просто меньше ела. Сейчас конечно опять разожралась и ни как не могу себя в руки взять)
0
26.09.2014
Ответить
Киев
Ааа,хорошо))) а система 60 это как? В чем там суть? А то я после родов тоже обзавелась лишними кг. Так хочется вернуть прежний вес.
0
26.09.2014
Ответить
Посмотри у меня, я состою в это сообществе. Там у них все чётко рассказано, можно и вопросы задавать и подскажут, что с чем можно есть, а что нельзя. Там вверху от модераторов, есть подсказки на холодильник. Я их распечатала и они мне очень помогают. Потому что запомнить всё нереально.
Попробуй) Мне ещё нравится,что до 12 можно есть ВСЁ, так как я без сладкого свою жизнь не представляю!
Что не понятно спрашивай) по началу, там очень много инфы надо переварить.
Попробуй) Мне ещё нравится,что до 12 можно есть ВСЁ, так как я без сладкого свою жизнь не представляю!
Что не понятно спрашивай) по началу, там очень много инфы надо переварить.
0
26.09.2014
Ответить
Киев
Я вот поэтому и боюсь,что много информации и не пойму ничего. Мне тоже надо диета при которой можно кушать и худеть :-D Никогда сладкое не ела, просто не любила. Родила и как-то вкусы поменялись. Не представляю чай без печенья или конфет.
0
26.09.2014
Ответить
Ты заходила в сообщество? Я ссылку кинула.
Подсказки распечатай и будет легче)
0
26.09.2014
Ответить
Киев
Спасибо, уже вступила в сообщество. Сейчас займусь изучением. А когда эта система дает результаты?
0
27.09.2014
Ответить
Я уже со второй недели начала худеть. Потом вес остановился и через месяцок опять пошёл вниз.
Мне было сложно первую неделю не есть после 6 , а потом уже втянулась.
Я наверно буду зимой опять сидеть на системе, раньше спать ложишься. А то я сейчас не выдерживаю.
Мне было сложно первую неделю не есть после 6 , а потом уже втянулась.
Я наверно буду зимой опять сидеть на системе, раньше спать ложишься. А то я сейчас не выдерживаю.
0
27.09.2014
Ответить
Как назло, последние кило не хотят меня покидать. А обьемы вообще почти не меняются.
0
17.09.2014
Ответить
Я вообще разленилась, жру все подряд. Надо брать себя в руки. Только как??? Настроения нет, в стране бардак. Впадаю в осеннюю депресию.
0
17.09.2014
Ответить
Ломоносов
я тоже пока не худею, забросила без этого дел полно. Вот загребусь немного и снова возьмусь.
Вообще худеть весной надо а не осенью, самое лучшее время)
0
17.09.2014
Ответить
Да хоть бы не растолстеть за зиму, мне так тяжело сбрасывать свои лишние кг)
0
17.09.2014
Ответить