За то, что устала и не умею просить о помощи.
За то, что требую от себя чересчур многого.
За то, что не ценю того, что у меня есть.
За то, что мои ожидания не оправдываются.
За то, что меня обидели, а я не смогла ничего сказать обидчику. Потому что страшно (или некрасиво, или неприлично, или неэтично, или не по-христиански).
За то, что задуманное не исполняется.
За то, что хочу быть "хорошей" мамой, а он, ребенок, не позволяет мне быть "хорошей" (идеальной!) мамой.
За то, что не умею планировать собственное время.
За то, что он меня пугает (капризами, падениями, болезнями).
За то, что не получается контролировать его во всем.
За то, что рассматриваю ребенка как внешнее препятствие (для карьеры, времяпрепровождения, личной жизни и т.п.). Вместо того, чтобы обратить свое внимание на то, какие внутренние барьеры на самом деле мешают мне.
За то, что нелюбима и несчастлива.
За то, что мои родители были ко мне строги.
За то, что "шеф дурак", "работа достала", а "денег мало".
За то, что не хочу на себя брать ответственность.
За то, что не рассматриваю мужа как полноправного партнера в воспитании ребенка.
За то, что мне необходимо одобрение окружающих.
За то. что не люблю себя.
ВАЖНО! СПИСОК СОСТАВЛЕН АВТОРОМ ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ.
Текст: Юлия Минакова, психолог. Журнал "Домашний", июль 2013 г.
Меня задело, захотелось поделиться. Периодически перечитываю эту статью, чтобы не сорваться, не накричать, не стать матерью-мегерой. Когда подходит критический момент, обрываю себя, напоминаю, что дети не виноваты в том, что у меня ПМС, я не выспалась (нечего было читать полночи), не успела позавтракать (валялась полчаса пока они мирно играли), ну и так далее.. Наши дети - отражение нас самих. Какую модель поведения мы им покажем, то и будет для них нормой. Как-то так..