Проверить температуру и влажность воздуха в помещении. В подавляющем большинстве квартир в зимнее время (при работающих батареях) воздух слишком сухой. Это уже само по себе действует раздражающе на слизистую оболочку носа, поэтому воздух необходимо увлажнять с помощью увлажнителя. Температура в комнате не должна быть слишком высокой, оптимальные цифры 20-22°С. Помещение необходимо регулярно проветривать, выводя при этом ребенка из комнаты.
Удалять слизь из носа. Маленькие дети не могут самостоятельно сморкаться, из-за чего слизь в носу накапливается и затрудняет дыхание. Поэтому у них необходимо использовать отсасывающее устройство для устранения слизи. Пользоваться взрослыми системами для промывания носа можно не раньше, чем с 3 лет.
Важно не только снимать симптомы насморка, но и лечить его. В силу особенностей строения слизистой носа ребенка, всасывание назального препарата происходит быстрее. Для детей можно использовать средства на основе натуральных компонентов, например, препарат Пиносол. Капли и мазь подходят для лечения насморка у детей с 2-х лет, спрей - с 3-х лет. Пиносол не раздражает слизистую носа ребенка, не сушит её и в отличие от сосудосуживающих капель не вызывает привыкания. Пиносол действительно лечит насморк, обладает противовоспалительным действием, а благодаря маслянистой основе, натуральные компоненты (эфирные масла и витамин Е) увлажняет слизистую.
Вовремя удалять аденоиды, если они служат причиной насморка, или способствуют его длительному течению и частым рецидивам. Аденоиды могут служить «рассадником» для множества патогенных бактерий, а также ухудшать общее развитие и рост ребенка.
