Правило фиолетового браслета: одеть на руку, 21 день жить без нытья, недовольства, критики и сплетен. Перестать вслух говорить о плохом, переключаться на добрые слова и мысли. Замечать сколько вокруг красивого и замечательного. Ко всему относится благодушно и с улыбкой.
Ну не могу я!(((
У нас горнолыжный отпуск, и я честно попыталась и до сих пор пытаюсь кататься и получать от этого удовольствие. Вчера долго подбирали ботинки, вроде бы сначала подошли, а через полчаса я не смогла вставать на правую ногу ( так же как в прошлый раз)! Переодели, по новому затянули, через боль каталась. И нужно сказать, что у меня хорошо получается. Но мне не нравится. Не нравится ощущение скорости, ветра на лице и тд. Я смотрела на браслет и пыталась найти что-то позитивное: солнце вокруг, искрящийся снег! Ничего не помогает. Занималась с инструктором два часа. Он сказал, что если мы хотим можно поехать на большую гору и после обеда оттуда съехать. Пообедали, начали съезжать и тут у меня началась настоящая истерика. Шум в ушах, перед глазами круги, ноги сводит судорогами, очень сильно заболело сердце((( страх гор и высоты! Не помню как с рыданиями съехали с горы. Пыталась себя настроить позитивно и попробовать еще раз. Не смотря на боль во всем теле, все же собралась, подъедали к подьемнику: болит сердце, темнеет в глазах, к горлу ком подкатывает. Сижу рыдаю. Через пять минут занятие. Я усиленно смотрю на браслет и думаю о смерти, но уже позитивно!)
