Странно, перерыла сейчас ББ, была уверенна, что есть сообщество правильного питания. Нет, даже намёка нет. Диеты, сушки, только это.
А я вот о чем.
Я теперь на ПП. Без фанатизма, но тщательно, осознанно и вникая.
Оочень много информации сейчас на эту тему. Легко запутаться и сойти с ума 😁 Но даже та каша, что была в моей голове эти несколько месяцев , уже обретает смысл))
Начать надо было с того, чтоб сдать на аллергены. Конечно у меня нашли на пшеницу. Я так то вообще аллергик- полинозник несчастный )) но хочется верить, что очистив организм от шлаков, я избавлюсь от этой проблемы.
Много мыслей, очень много. Буду делиться. Буду писать . ОНО ВАМ НУЖНО? 😁Мне нужно)))
Пока оградила себя и детей по максимуму от глютена и молочки. Только Кирилл не поддается(( он на 80% этим то и питается( но все будет, я верю))
Сейчас ищу информацию по очищению и депаразитации. Я не сторонник того мнения, что печень сама справится, думаю, что ей надо помогать. Не зря Господь создал трави и тыкву (от паразитов))), также овощи/ фрукты/ клетчатка и опять травы.... организму необходима разумная помощь. Индивидуальная и осознанная.
Пеку сейчас на рисовой муки в основном. Подбираю рецепты, бывает вкусно, бывает специфично)))
И сахар! Это зло, я его пока заменила наименьшим злом 😁 Сироп топинамбура и тростниковый сахар))
Кто вообще изучает тему ПП, глютена чистки и тп?) буду рада вас послушать! 
