как принимать?

Девчат привет! Подскажите как правильно принимать утрожестан и дивигель, никогда их не принимала. Инструкцию я конечно же прочитала, утрик вставляю вагинально, но он почему-то вытекает оттуда (вдруг эффекта никакого не будет), а дивигель мажу ниже пупка на 2 пальца. Я правильно все делаю?