Все, решила и я взяться за себя! С Сегодняшнего дня - закончились мои праздники и отговорки! Очень хочу свои 59 кг!!!
Бийск
Удачи! Я тоже на пути к красивому телу)) ПП+спорт. Со спортом пока втягиваюсь
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
и тебе удачи, Танечка! Все у нас получится! Только мои 5 лишних кг переросли в 12...теперь страшно 
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
ага! только на ночь кефир обезжиренный пью с кусочком сыра, иначе молока ночью не хватает.
0
20.01.2014
Ответить
Рязань
Натуль, ты вроде системничала, разве нет? Ну тогда вперед! Удачи тебе)))) А я в этот раз взялась за себя очень серьезно)...со спортом даже, вооот))))
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
Наташ, благодарю тебя! Я лечилась серьезно, сейчас вроде лучше, дали добро - возвращаюсь!!! ПЕрвую неделю включаться буду, только с зарядкой, а потом и я тоже спорт подключу. У меня только одна проблема - грудь 4 размера мешает прыгать!
0
20.01.2014
Ответить
Рязань
Ого! Вот это грудь))))) Я кормлю и у меня между 1 и 2))))
Ничего, Натусь, присоединяйся, будем превращаться в красавиц)
0
20.01.2014
Ответить
Москва
Молодец! Удачи тебе ! Я вчера на весы встаю при муже, вес 61 кг ( рост 165) это при том что мы от родителей приехали и весь день за столом провели. Он говорит, давай худей до 45 кг!!!! 
Я вообще чуть не упала, разве взрослая женщина может так весить???? Я перед НГ 57 кг весила, за праздники отъелась немного. Начала объяснять что у меня тогда ни груди ни попы не будет, а он смеётся...Сам то уже 110 кг весит.
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
ага, пусть личным примером тебе покажет-как и сколько нужно весить!
0
20.01.2014
Ответить
Кузнецк
Удачи! У меня вот силы воли нету, жру торты и булки) Наташ, а ты к питанию и спорту, косметические процедуры не пробовала? у вас же банька есть...можно обвертывание сделать и при t 50 не больше посидеть погреться...
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
Спасибо большое, да тебе и торты с булками можно! Ты чудесно выглядишь! А банька - есть, только пока без каменки, так что, не получится! Я только начала спорт подключать, а потом контрастный душ!
0
20.01.2014
Ответить
Кузнецк
спасибо, жалко что от булок пользы мало) У тебя все получиться!
0
20.01.2014
Ответить
Бердянск
удачи, Наташ! держу кулачки и верю в тебя!!! много надо сбросить? у меня на системе за полгода -15 кг! хотя я нарушала и сначала вес вообще на месте стоял, а потом как попер вниз))) все знакомые спрашивают как это я так похудела?)))
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
Ирина, много, я после курса лечения гармонами за 2,5 месяца набрала 8 кг сейчас 71 кг, при росте 160-мне даже перед мужем стыдно...но я верю, что смогу, врачи дали добро до следующих анализов, только, говорят, не морить голодом себя. Поэтому система минус 60 мне в помощь! Я на ней за беременность всего 5 кг набрала!
0
20.01.2014
Ответить
Бердянск
всё получится!! ты главное не переусердствуй! ты Верочку кормишь еще? ну и плюс витамины пей в комплексе с системой! а то я по началу даже сознание теряла(((
0
20.01.2014
Ответить
Конаково
Молодец! Присоединяйся ко мне. Начни с кардио кикбоксиг
Очень хорошо приводит в форму мышцы и упражнения простые
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
Оленька, благодарю! Да, я все твои посты читаю, слежу! Ты умничка! Я пока на зарядке, разминке. Через недельку, как втянусь - сразу подключусь!
0
20.01.2014
Ответить
Москва
Молодец! Удачи! Я тоже к маю хочу свои 70) на системе 4-й день)а тебе сколько надо скинуть?
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
Катюш, много 12 кг примерно! Лечение пошло мне на пользу, но вес пополз со страшной скоростью...Но ведь главное - верить, правда! Ты умничка, для нас, женщин, это ведь очень важно!
0
20.01.2014
Ответить
Москва
Давай Наташа) Силы и терпения тебе) Я вот себя из-под палки заставляю прыгать с ДМ, почти месяц уже занимаюсь, но я не каждый день, 3-4 раза в неделю, не больше) А ты из спорта чем будешь заниматься?
0
20.01.2014
Ответить
Евпатория
благодарю, Наташ. я пока не знаю, 30=тидневку с Джилл, скорее всего.
0
20.01.2014
Ответить
Калининская
Наташ_молодец!_я_мысленно_с_тобой!_я_уже_4_дня_на_диете-2_кг._
вчера_пекла_своим_манник_и_не_кусочка_не_съела._
завтра_на_очереди_пирожки(
0
20.01.2014
Ответить
Москва
Молодец!! Я буду в группе поддержки! Сама всё никак не могу скинуть оставшиеся 4 кг.. даже стыдно за свою лень и пищевую распущенность :-(
0
21.01.2014
Ответить
