Всем доброго времени суток! Сегодня хочу рассказать вам, что занимало мое время и сознание последние пару недель... Хотела выложить уже после дня рождения Насти, но мне на работу выходить, поэтому боюсь, что эта история может затянуться). А поделиться очень хочется. И услышать ваше мнение (любое!) тоже)). А еще я убедилась - нет ничего невозможного! И пусть все получается не сразу и не так гладко, как хотелось бы, но главное - это мечтать! И верить, что мечты сбываются) И в то, что вы можете больше, чем изначально кажется! Вот) Много лирики)) А история достаточно проста. Она о том, как сделать кукольный домик своими руками 

Хочу поделиться рецептом сыра, который я сегодня сделала. Рецепт очень легкий. Прочитала его где-то тут на ББ и только сейчас добралась до дела))
Ингредиенты :
яйцо 3 шт.
кефир 250 гр.
молоко 1 литр.
соль- 1 столовая ложка.
30 минут времени =))

Продаю игрушку для кормления "Клоун " фирмы Taf Toys.
Клоун кувыркается, гремит, его можно кормить, можно крутить шарик сбоку, шапочка сделана из разных видов материала - это было мое спасение, ребенок был занят! Я могла и во время кормления и просто посадить его с этой игрушкой в стульчик или на пол и делать свои дела.
Игрушка в очень хорошем состоянии! За год использования всего несколько царапин. Пластмасса очень крепкая, присоска отлично держится, прослужит еще не один год.
Цена 350 руб. Самовывоз м. Текстильщики (по договоренности могу поднести к метро или встретится где-ниб. на кольце)

Как убрать низ живота?
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Для того чтобы как можно эффективнее убрать низ живота, во время упражнений не просто следите за напряжением мышц пресса, а втягивайте их внутрь.
Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.

так скажем, под рукой.
Комплекс упражнений на массажном коврике
Коврик приобрела давно,но использовала его редко.
Просила детей пройти по нему босиком, пробежать, потоптаться...Это все чем мы ограничились, детям быстро надоело такое однообразие, коврик был не заслужено забыт. Но буквально сегодня сделав запрос в Яндекс нашла интересный комплекс упражнения и видео занятие на коврике. Сегодня уже провели оздоровительную 15 минутку. Выполняли под музыку. Детям понравилось. Делюсь с Вами:
Начальный комплекс для профилактики комбинированного плоскостопия
![]() |
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 5 минут 3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
4. Перекаты с пятки на носок 3-6 минут |
![]() |
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
Интенсивный комплекс для лечения и реабилитации комбинированного плоскостопия
![]() |
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки 3-6 минут 3. Полуприседая, ходить "по-утиному" руки на коленях 3-6 минут |
![]() |
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе 3-6 минут |
![]() |
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с "пластины" на "пластину" 3-6 минут |
![]() |
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через "пластину" 3-6 минут 7. Бег на коврике 5-10 минут |
Укрепляющий комплекс для коррекции комбинированного плоскостопия
![]() |
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
2. Подскок на двух ногах с опорой только на носок 5 минут 3. Подскок на одной ноге с опорой только на носок 5 минут |
![]() |
4. Ходьба по прямой линии 5 минут |
![]() |
5. Ходьба на носках перекрестным шагом на внешней стороне стопы 5 минут |
![]() |
6. Ходьба перекрестным шагом на внешней поверхности стопы 5 минут 7. Ходьба перекрестным шагом на внутренней поверхности стопы 5 минут. |
видео урок
http://rutube.ru/video/b6e759134bd091149fd23478d4a08127/?ref=logo
Эти идеи я нашла на просторах интернета, т.к они понравились сыну, то делюсь с вами.

И всё что нужно знать, если вы его разбили
Под катом полная инструкция по обезвреживанию ртути + список пунктов приёма ртутьсодержащих приборов по городам)
Мы тут открыли для себя совершенно чудный и трогательный (и тактильно, и душевно) зоопарк (http://www.club.chicco.ru/editor/kontaktnyiy_zoopark.html) и теперь под это дело даже периодически прогуливаем сад, так как самый кайф попасть в интервал наименьшей посещаемости, чтобы спокойно, без суеты, без толп всех полапать. И, конечно, чтобы зверята с утра были голодные и угощение принимали охотно.
Конечно же, это далеко не первый контактный зоопарк, в котором мы побывали, но я хочу вот прям отдельным постом рассказать сейчас про него, так как уже три недели висит в черновиках, ну сколько уж можно, ей-богу лично меня впечатлила одна вещь. Я - женщина жалостливая, и мне всегда было грустно от зверей в клетках, а тут то ли я очерствела вдруг и превратилась в такую бессердечную тварь, то ли одно из двух, но впервые после посещения зоопарка у меня нет чувства щемящей жалости к узникам.



















