Метод "Пяти пальцев"

Узнала о классном методе "пяти пальцев" для достижения успеха в жизни, делюсь с вами. ✏️💡

Лотар Зайверт - профессор, руководитель Института стратегии использования времени в Германии, предлагает простой и удобный метод ежедневного итогового контроля.

Этот метод носит название «пяти пальцев». Его суть заключается в том, что каждый палец отвечает за определенный параметр качества достижения целей. Достаточно лишь посмотреть на пальцы правой руки и вспомнить по первым буквам названия пальцев параметры, по которым осуществляется контроль.

📌М (мизинец) - мысли, информация, знания. Что нового я узнал за день? Какие выводы сделал? Какие открытия совершил?

📌Б (безымянный) - близость к цели. Что я сделал сегодня, какие шаги предпринял, чтобы реализовать свои цели?

📌С (средний) - состояние. Какие дела были особенно интересными? Что вызывало положительные чувства?

📌У (указательный) - услуга, сотрудничество. Какие достижения в области человеческих отношений сегодня произошли? С кем я познакомился? Кому был полезен?

📌Б (большой) - бодрость, физическое состояние. Что я сделал сегодня для поддержания своего здоровья? Что помогло восстановить силы?

Метод «пяти пальцев» поможет легко подвести итоги дня и проанализировать ваше движение к целям. Практикуйте его регулярно и достигайте желаемых вершин. 🗻

Самое главное - практиковать полученную информацию. Воспользуйтесь методом «пяти пальцев» и подведите вечером итоги вашего дня.

______ ______