Я беременная уже 16 недель! Мне мое состояние ооочень нравится!
Токсикоза почти не было-так...подташнивало иногда по утрам, первые 2-3 месяца, но настолько редко, что иногда я начинала сомневаться, что беременна)))
Всех врачей посетила, анализы сдала, вроде все хорошо.
Врач мне сказала ограничить секс....это мне ооочень не понравилось))) т.к. секса у меня всегда было много. Но я подумала-ограничить-это не исключить))) поэтому секс 1-2 раза в неделю все равно есть)) ю-хууу))
Слежу за питанием, сбалансировала диету, пью не менее 1.5 л. чистой воды в день, гимнастика для ножек, чтобы варикоз не начал прогрессировать. Вес уменьшился на 4 кг, но у меня есть чему уменьшаться)))
Настроение у меня всегда отличное, самочувствие великолепное! Вчера накупила себе много красивой одежды, в общем к весне готова))) После завтра сделаюсебе ноготки и будет вообще отлично) С малышом своим разговариваю, много гуляюпешком, слушаю медитативную музыку и просто вечную классику.
С 18-го февраля начну ходить в бассейн для беременных, очень этого жду.
Спать мне не хотелось и не хочется, ни капли сонливости, единственное - когда вечером ложусь спать уже сталкиваюсь с тем, что в моей любимой позе (на животе) уже не поспишь..эээх, ну, ничего потерплю)
Еще прочитала о гимнастике для укрепления мыш промежности, влагалища-чтобы родить без разрывов и осложнений, некоторые управжнения я итак делала, а сейчас расширю этот комплекс, чтобы всё тип-топ было!
Уверена, все будет отлично! Главное настрой и немного дисциплины)
Здоровье-главная ценность!
жду девочку, 18 неделя
Новосибирск
Первое сообщение:)
Мама девочки (12 лет)
Москва
действительно, столько позитива))
а какие упражнения делаете на ноги?
ходьба как-раз профилактика варикоза, я всегда много ходила, а сейчас совсем перестала( ну надеюсь, весной-летом нагуляюсь)
0
16.02.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Новосибирск
Для ног делаю так: встану на носочки двумя ногами опущусь обратно всей стопой на пол-встану на носочки, опущусь. Так раз 30. Потом попеременно по одной ноге-одна на носочек, другаю полностью на полу, так поочередно. Полуприсяд делаю-тут уже на бедра больше и на попу нагрузка. Разтяжку обязательно-на шпагат (веревочку) я легко сажусь. А еще обязательно ноги холодной водичкой обливаю и кремом мажу. Но если не закалённые, то нужно с прохладной начинать, конечно. А я уже привыкшая, я летом на даче обычно живу и там всегда ноги ключевой водой обливала)Ооой, а весну-то я как ждууу))) Чтобы пешком еще больше ходить, а потом дача)) Красотень))
0
16.02.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Рязань
такой позитивчик!!!! правда молодец))) я работала до последнего когда Б была, тоже токсикоза не было, только на последних неделях изжога...
0
16.02.2013
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Новосибирск
)) Я думаю тоже буду работать и работать, еще и учеба у меня...дел невпроворот)))) Беременность нисколечко не мешает, наоборот как-то окрыляяяяяеееееет)))
0
16.02.2013
Ответить