Как не потерять витамины при готовке
Витамины необходимы нашему организму. Часть из них поступает к нам вместе с едой. Не секрет, что при обработке продукты теряют многие свои полезные свойства. Как же уменьшить эти потери, как сделать свой обед не только вкусным, но и полезным? Давайте поговорим об этом.