Девочки,всем привет!подскажите, кто принимал?....нуждаюсь в совете!!у меня 3 раза в неделю силовые тренировки, как думаете стот ли? 
Владивосток
Аминокислоты...кто принимал??
Тверь
Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:
Предохранение мышц от разрушенияУвеличение сухой мышечной массыСнижение процента жира в организмеУвеличение силовых показателейУвеличивают эффективность спортивного питания на 40%Роль BCAA в организме:
Субстрат для синтеза мышечного белкаСубстрат для продукции энергииПрекурсоры для синтеза других аминокислот, особенно иМетаболические модуляторыBCAA стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации PI3KСтимулируют синтез мышечного протеина за счет активации mTORПодавляют и разрушение мышцСтимулируют выработку Сжигают жир за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR
Отсюда видно, что BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках.
ВСАА аминокислоты имеют очень крупную доказательную базу, сравнимую с и . Это одна из немногих добавок в спортивном питании, высокая эффективность которой подтверждается реальными исследованиями, а не коммерческими фабрикациями, как это часто происходит.
0
17.02.2014
Ответить
Тегусигальпа
Похоже отличная штука, но забыли ещё добавить....вот прям с банки мужа БЦАшек списываю, на всякий случай: this product contains substances causing birth defects and other reproductive harm.
0
17.02.2014
Ответить
Тегусигальпа
Марка самая известная и самая популярная, не только у нас, но и во многих странах считается номером один. К каждой банке полагается сертификат со всеми ЗА и ПРОТИВ. А выбор за покупателем. Фирма Universal, USA
0
17.02.2014
Ответить
Тверь
Капец. Банку с такой надписью я нашла. Одну. И все! Больше нигде никакой информации. Как вообще аминокислоты могут влиять на репродуктивную функцию??? Пойду дальше гуглить
0
17.02.2014
Ответить
Тверь
В общем, я так поняла, что это особенности законодательства США. Они обязаны это написать при наличии какого-то компонента, который вызывает рак и прочие ужасы, если его переесть. Вредные, но разрешенные добавки
0
17.02.2014
Ответить
Тверь
Я во время ))) Весь зал ходит с разноцветными жидкостями в бутылочках
0
18.02.2014
Ответить
Владивосток
что то я вообще не поняла!!никто такое не пьет?ну о пользе аминокислот почитала, а вот хотела узнать реальные отзывы у принимающих
0
18.02.2014
Ответить
Тверь
А вы каких отзывов ждете? "Начала принимать аминки и бицепс вырос на столько-то см?" ))) Или как? Спросите конкретнее - все расскажу :)
0
18.02.2014
Ответить
Владивосток
ну как то так)))нее бицепс качать мне рано!я сейчас скидываю лишние килограммы(вес стоит зараза, хоть и ем 1500 калорий, 3 раза в неделю силовые тренировки, перед ними за 15 минут пью L- картнитин!!БЖУ вроде в норме,бывает только с углеводами перебарщиваю.....но еще ем молочку каждый день, творог,домашний йогурт!!!как думаете почему вес не уходит?где то читала что молочные продукты задерживают жидкость в организме!!
0
18.02.2014
Ответить
Тверь
Я принимаю. ВСАА И комплексный протеин. Я не умею есть, как Мандарина
0
17.02.2014
Ответить
Петропавловск
комментов нет(((( а я надеялась почитать..((( тож интересно.
0
17.02.2014
Ответить
