Давайте поговорим о семейных традициях, что это такое и как они формируются.
Традиция - это постоянно повторяющееся действие, принятое в нашей семье. Мы всегда так делаем. Для нас это привычно. Это некие ритуалы, действия, которые мы часто совершаем автоматически, будучи приученными к этому. Для нас это нормально и естественно.
Какими бывают традиции?
- Праздники. То, что мы отмечаем и как.
- Религиозные ритуалы, например, молитвы перед едой или по утрам, хождение в церковь по воскресеньям .
- Отношения с родственниками. Насколько близко мы общаемся, как часто и с кем.
- Сказки на ночь детям, колыбельные, игры с детьми.
- Семейные имена. Например, всех старших сыновей называют Александрами.
- Совместные обеды или ужины, когда за столом собирается вся семья.
Сейчас возьмите листочек и ручку и попробуйте вспомнить и записать все те семейные традиции, которые существуют в вашей семье на данный момент.
- Отмечаете ли вы праздники? Какие? И как?
- Молитесь ли перед едой или перед сном?
- Как часто ходите в храмы?
- Как часто дарите друг другу подарки?
- Собираетесь ли все вместе за столом?
- Бывают ли у вас семейные советы?
- Есть ли у вас прозвища и ласковые имена?
- Смотрите ли вы вместе какие-то сериалы?
- Ездите ли по выходным на дачу?
- Гуляете ли перед сном?
- Обнимаетесь ли вечером при встрече, когда муж пришел с работы?
- Варите ли по утрам ему кофе?
- Ходите ли в баню в какой-то день недели?
- Проявляете ли чувства при людях?
- Проводите ли отпуск в одном месте?
- Делаете ли друг другу массаж, например, по субботам?
- Ездите ли к родителям каждые выходные?
Добавьте в этот список все традиции, которые существуют в вашей семье. Не все из них могут быть радостными. Например, бывает традиция ругаться по воскресеньям. Или ругаться на тему отпуска. Или не обсуждать важные вопросы.
Традиции - это все те правила, согласно которым мы живем. Правила, которых мы стараемся придерживаться, даже если правила не совсем позитивные и не полностью осознанные.
А теперь возьмите другой листочек, и на нем обозначьте традиции вашей родительской семьи. Как у вас это было в детстве?
- Были ли у вас семейные путешествия?
- Пела ли вам мама песни перед сном?
- Отмечались ли праздники? И как они отмечались?
- Часто ли собирались вместе?
- Были ли у вас особые блюда?
- Как часто к вам приходили гости?
- Как часто вы ходили в гости?
- Много ли у вас было друзей?
- Встречали ли вы рассветы по воскресеньям?
- Клеили ли каждый отпуск обои?
- Было ли у каждого личное пространство?
- Заводили ли вы домашних питомцев?
- Гуляли ли все вместе?
- Занимались ли вместе каким-то спортом?
- Ходили ли вы в походы?
- Красили ли детскую в один и тот же цвет?
- Пекла ли бабушка вам пирожки каждую субботу?
- Дарили ли вам подарки за каждую оконченную четверть в школе?
- Встречали ли папу с работы всей семьей с радостью?
- Провожали ли все вместе его в командировки?
Возможно, вы найдете и негативные традиции:
- Ругать и шлепать детей
- Не общаться с родственниками
- Ругаться во время уборки
- Ругаться из-за празднования Нового Года
Просто запишите их, как есть. Этого не стереть из прошлого, не вернуть и не переделать. И дальше выбор делаете вы сами - будете ли строить свои семейные отношения так же или что-то измените.
Может показаться, что особых традиций у вас не было. Но присмотритесь внимательно. Мне всегда казалось, что у нас в семье не было никаких особых традиций. Но когда я вышла замуж, я поняла, что традиция есть. Пить чай по вечерам литрами. За этим чаем мы обычно общались, смотрели телевизор, делали какие-то дела.
И если мы ссорились, то примирение происходило именно с чаем. Сейчас точно так же происходит и в моей семье. Поругались. Остыли оба. А потом кто-нибудь один говорит: «А давай выпьем чай» или «А давай я сделаю тебе чай». И так чай перекочевал из родительской семьи в мою настоящую.
Традиции есть в любой семье, просто в каких-то семьях их хорошо видно и заметно, например, все часто собираются, поют и играют вместе… А у кого-то они в обычных и бытовых вещах. Например, если ваша семья за ужином собиралась каждый раз в полном составе и все о чем-то разговаривали - это тоже семейная традиция. Хорошая семейная традиция, позволяющая укрепить отношения.
В этом и суть традиций - они помогают нам углублять и укреплять отношения. И не так важно, насколько они яркие и оригинальные. Повторюсь - семейные ужины в полном составе - едва ли не самая лучшая традиция. Потому что это ежедневное укрепление отношений. И совместное принятие пищи, и разговоры, и сбор в полном составе за одним столом.
А теперь посмотрите свои списки, как они у вас между собой соотносятся?
- Похожи они между собой или они диаметрально противоположные?
- Что из родительской семьи вы взяли в свою нынешнюю, а что нет?
- Что вы хотели бы взять?
Обычно нам сложно самим что-то придумать, и мы создаем в своей семье то, к чему привыкли. Либо же мы делаем противоположные вещи - например, совсем не ругаем своих детей.
А теперь возьмите еще один листочек. Семья ведь состоит не только из вас. Есть второй человек, у которого тоже была своя родительская семья и свои традиции. Возможно, вам удастся расспросить мужа и заполнить этот лист совместно. Тогда - это будет первый шаг к созданию ваших собственных традиций. Создание чего-то всегда начинается с обсуждения.
Может быть, муж вам рассказывал раньше или свекровь говорила, какие традиции были у них в семье. Вы так же можете это видеть, когда приходите к ним домой. Это ведь очень интересно - вы там можете обнаружить клад, о котором не подозревали. А можете найти очень много интересной информации для себя. Чтобы лучше понять своего супруга.
- Может быть, мама мужа всегда пекла рогалики?
- Или может быть, папа из командировок всегда привозил подарки?
- Может быть, они всегда сами сажали и копали картошку?
- Может быть, они никогда не выражали своих чувств?
- Может быть, по субботам зимой они катались на лыжах?
- Может быть, папа учил сыновей играть в футбол?
- Может быть, все по дому делала мама и никому не позволяла ей помогать?
- Может быть, закупкой продуктов занимался всегда только папа?
У вас есть повод расспросить мужа - только, пожалуйста, аккуратно, без паяльной лампы в руках! Так вы сможете увидеть его немного с другой стороны, что-то для себя понять.
И так как ваша семья в первую очередь состоит из вас и вашего мужа, то ваши традиции формируются из вашего совместного опыта.. Вы знаете, как это было у вас в семье, он знает, как это было у него в семье, и глядя на вашу семью вы можете увидеть, как произошло смешение традиций.
То есть у нас есть некое количество традиций и анти-традиций, которые вы либо берете из своих семей, либо не берете. Что-то происходит естественно, там где ваши сценарии не конфликтуют, а где-то разгораются бои. Потому что если у вас было принято отмечать Новый год в кругу семьи, а у него всегда закатывали бурные вечеринки, потребуется много времени, чтобы договориться.
И это не только о традициях, это снова к теме принятия. Потому что когда мы встречаем мужчину, это никогда не бывает просто мужчина. Мы никогда не бываем с ним вдвоем, даже если мы находимся в спальне, потому что с ним всегда весь его багаж и с нами наш собственный. Нас всегда как минимум шестеро: наши мама, папа, его мама, папа и вы вдвоем - и вот такой коллектив. Очень часто еще влияют бабушки, дедушки, и вот представьте вот такая толпа людей - даже у вас в кровати.
Вы живете не с одним отдельным человеком, а вы живете с его огромным родом. И вам нужно найти подход не к одному человеку, а ко всему этому большому скоплению людей. Невозможно просто взять и вырвать человека из этого контекста, сказать: «Слушай, вот тебя люблю, а вот все это твое сзади меня как бы не очень устраивает.» Мы либо берем человека полностью, вместе со всем его багажом, в том числе с семьей, либо нет.
И наладить отношения со всем его багажом вам как раз могут помочь традиции. Изучив, что принято было в его семье, вы сможете укрепить эту связь - и для себя, и для него. Как минимум перестать сопротивляться каким-то традициям, которые важны для него. Например, поездка на каникулах к его любимой бабушке. Или рыбалка с отцом по воскресеньям.
А теперь давайте посмотрим, есть ли вас какие-то традиции, которые вы хотели бы внедрить в свою семью? Есть ли какие-то вещи, которых нет ни у кого, а вы бы хотели, чтобы это было?
- Совместные поездки и путешествия
- Совместное развитие (те же тренинги и семинары)
- Совместная чистка картошки (сколько же можно одной ее чистить!)
- Чаще ходить в гости или принимать гостей
- Ближе общаться с друзьями и родными
- Ярче отмечать праздники - готовить программу и сюрпризы
- Походы с палатками
- Совместные походы в храм
- Сюрпризы друг для друга
- Совместная лепка вареников или печенья
- Велосипедные прогулки
- Роликовые коньки летом и обычные коньки - зимой
- Совместное принятие ванн
- Молитва перед едой
Пусть будет очень большой список, чтобы вам всегда было что выбрать. Запишите все, что вам хотелось бы реализовать в вашей семье. Будьте в этом месте жадными, представьте, что сейчас Новый год, к вам пришел Дед Мороз, и он вам говорит: «Проси, что хочешь!» - вот, просите, просите по максимуму. Просите и дано вам будет.
Напишите этот список. И потом выберите что-то одно. Что-то самое важное для вас сейчас. Действие, которое вы сможете практиковать в течение двух недель. Желательно, чтобы это было наиболее простым пунктом, и он был в зоне вашей ответственности.
То есть вы можете, например, начать печь печенье по утрам в выходные. Это зависит только от вас и не очень сложно. А вот заставить мужа молиться перед сном или гулять с детьми - это уже сложнее, потому что в большей степени зависит от него. Вы можете просить, но решение тут принимает он сам.
Можно начать целовать его каждый раз, когда он уходит. Между прочим, было одно исследование на эту тему. И мужчины которых жена перед выходом на работу целует, зарабатывают в несколько раз больше, чем те, кого жена не целует. Поэтому можно его приучать к такой традиции со словами: «Ой, давай я сделаю тебя богатым - поцелую перед выходом!».
Возьмите один конкретный пункт и в течение месяца попробуйте его внедрить в вашу жизнь. Привычка формируется не быстро, нужно практиковаться месяц или даже больше. Поэтому не работайте сразу над всеми ритуалами. Начните с чего-то простого и поэтапно.
Автор Ольга Валяева - http://valyaeva.ru