Войти
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Очередной отчёт. Для статистики =)

Кому интересно, сегодня 18 день со дня родов. Пользуясь случаем зафотала мои успехи.

на сегодняшний день во мне 51 кг мяса и костей. То бишь на 2,5 кг меньше чем неделю назад :)

Осталось убрать оставшийся пузик, а это примерно 1 кг еще) И на этом можно уже остановиться) Титюни мои мне пока вполне нравятся. Оставляем!

Вот что делать с растяжками на животе и титях я пока понятия не имею, но эту проблему я буду решать когда расправлюсь с килограммами =) Фотография призвана показать мою невиданую стройность, а не грязное зеркало.

Вторая фотка не несет собой никакой смысловой нагрузки. Я просто кривлялась.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Анна
Анна
Ярослав, 15 лет 8 месяцевВладимир, 8 лет 8 месяцевСтанислав, 1 год 9 месяцев Подольск

18 дней после родов, какое так худение? девченки вы чего?  сума все псходили? во-первых 1,5 мес после родов никаки хфитнесов  и упражнений, во-вторых, если кормитегрудью то  никакие диеты, только полноцееное   здоровое питание ипитье. Успеете еще свою фигуру в порядок привести. Тем более, что у тебя нормальная фигура, я понимаю, еслиб ты  была вся в складках, да можно былоб как-то пожаловаться, а тут всего лишь  живот послеродовой, который упражнениями и диетами не собъешь, надо выждать время и он сам уйдет.

я за сою Б набрала 23кг, у меня был огромныйй живот,  кто не верит может в моем дневе посмотреть,  так вот  я спустя месяц начала делать егкие упражнения  на растяжку, потом посложнение,  только йога,  мышцы рук были настолько слабы, ччтобы  пытаясь сделать легкую силовую асану я просто падала на пол:) но ничего понемногу я занимлась, при этом я ела полноценно без диет, т.к. до 5 мес. кормила грудью. И вот в общем родила сына я в октябре, в апреле я уже была стройная и влазила в свои джинсы,  плотноо так влазила, но все же:)) до этого приходилось носить лосины. Сейчас сыну уже 2,5, я совсем стройная,  приросте 168 вес мой 56кг,  попы нет,  тить тож нет  доска эдакая:) кости торчат, но живот вот у меня например  ввиден,  пупок так и не встал на место. как я не старалась качать прес, плавать, делала маски  на живот от растяжек и для упргости кожы, но кожа моя висит. это я к тому что не торопитесь,  тело  само войдет в норму, особенно те кто  шел рожать с лишними 9кг и маленькими пузами,а  кто набрал  много, ну надо пождать сначала само уйдетлишнее, а потом надо помочь, но не ждите что через месяц после родов все будут ка ки раньеш:) прежде всего думайте о малышах, а не о фигурах.

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Я не делаю никаких упражнений, не сижу на диетах, я просто слежу за своим организмом. Всё уходит само постепенно =) У меня нет проблем с этим.)))

0
18.03.2013
Ответить
Анна
Анна
Ярослав, 15 лет 8 месяцевВладимир, 8 лет 8 месяцевСтанислав, 1 год 9 месяцев Подольск

а как следишь? ограничиваешь себя в еде?  один секрет простой.  кушать можно и нужно хорошо и все, т.к.  нужно восстанавливать свои силы и микроэлименты для организма после беременности и родов. и плюс для кормлнения малыша, но при этом лежать как ваза на диване не надо, если делать обычные домашние дела, то  тело само прийдет в норму,   а когда уж можно будет приступить к физ упражнениям, тогда только помочь остается своему телу. привести все мышцы в тонус.

0
19.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Абсолютно согласна =) Так и происходит. Физ упражнений никаких не делаю специально и диет не соблюдаю. Кушаю вкусно полезно и плотно) а так дела по дому, возня с малышом =) вот и секрет =))))

0
19.03.2013
Ответить
Анна
Анна
Ярослав, 15 лет 8 месяцевВладимир, 8 лет 8 месяцевСтанислав, 1 год 9 месяцев Подольск

вот и правильно. а то  девченки сума сходят уже с фигурами своими. впервую очередь здоровье свое и  питание малыша молочком.

0
19.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

слежу всмысле взвешиваюсь и смотрюсь в зеркало =) отслеживаю изменения =)

0
19.03.2013
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 1 месяцDominika Lee, 13 лет 4 месяцаLeona Lee, 7 лет 5 месяцев Кзыл-Орда

Как худеешь? 

51 кг мечта))) у меня 86

 

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Никак =) Тело всё делает самостоятельно, без моего участия =))) А я лишь слежу и отмечаю результаты.

0
18.03.2013
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 1 месяцDominika Lee, 13 лет 4 месяцаLeona Lee, 7 лет 5 месяцев Кзыл-Орда

ну прям перед родами я была 105 кг))) 

в принципе мои 86 может и нормальный результат за 24 дня, но во мне еще 15 лишних кг с учетом роста

 

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Всё уйдет! Со временем =) У всех еще разные организмы,...у кого-то как у меня все уходит само, а кому-то приходится прибегать в физ-ре. Может какие-то домашние тренировки, для живота,...

0
18.03.2013
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 1 месяцDominika Lee, 13 лет 4 месяцаLeona Lee, 7 лет 5 месяцев Кзыл-Орда

Да судя по моей комплекции быстро не уйдет, хотя прилагаю все усилия))) 

Говорят пока нельзя, но врач не запретил дома заниматься вот потихоньку и начала 

На день рождения хочу купить беговую дорожку, мне из всего только она и помогала всегда 

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Главное чтоб не лень было) Вот я лентяйка страшная) Я бы не смогла систематически заниматься спортом...мне было бы проще смириться с лишними килограммами. Вот мое тело мне подыгрывает и само приходит в норму)

0
18.03.2013
Ответить
Victoriya Lee
Victoriya Lee
Nicole Lee, 18 лет 1 месяцDominika Lee, 13 лет 4 месяцаLeona Lee, 7 лет 5 месяцев Кзыл-Орда

Эх мое не подыграет))) 

А я не могу на себя в зеркало смотреть, мне прям неприятно да и элементарно джинсы купить не могу себе влезла в дородовые даже застегнула, но то что свисает сверху это жеесть!

 

0
18.03.2013
Ответить
Марта :))
Марта :))
Малявонька моя - Доченька 15.11.2010, 15 лет 7 месяцевСыночка 28.02.2013, 13 лет 4 месяца Калининград
классно ))) я пока не худею, т.к. постоянно пью чай то с блинами, то с печеньками, то с булочками ... а еще поглащаю сладкую сгущенку и т.д. Пока лишних 7 кг. и придательский курдюк на пузе. Растяжек на животе нет, т.ч. буду худеть и тренироваться через месяц-полтора. А пока живу жизнью балонки, которой всё пох....
0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Согласна, надо от жизни получать удовольствие) А Живот это впринципе проблема решаемая =))

0
18.03.2013
Ответить
Марта :))
Марта :))
Малявонька моя - Доченька 15.11.2010, 15 лет 7 месяцевСыночка 28.02.2013, 13 лет 4 месяца Калининград
да, решаемая, конечно! я в себе уверена!!! но попозже... не сейчам...
0
18.03.2013
Ответить
Вероника
Вероника
Федор, 13 лет 4 месяцаМария, 11 лет 3 месяца Москва

Выглядишь отлично, не скажешь, что и рожала! :) У меня, кстати, тоже как-то удивительно все исчезло, я купила себе до родов бандаж-корсет красивущий, а он мне в животе уже велик :) Что конечно радует, несмотря на всю красоту корсета :)

А сколько ты за беременность набрала?

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Кожа у нас эластичная, вот всё и уходит. А вообще чем меньше запариваешься по поводу внешности, тем лучше все приходит в норму =) я была до беременности 49 а на момент родов была 66.5, получается 17.5 кг.

0
18.03.2013
Ответить
Вероника
Вероника
Федор, 13 лет 4 месяцаМария, 11 лет 3 месяца Москва

Ага, точно.

Т.е. почти все кг и испарились с родами. До сих пор не понимаю, куда они деваются, но это здорово :)

 

0
18.03.2013
Ответить
lalalina
lalalina
Глеб, 12 лет 8 месяцевАгата , 2 года 9 месяцев Москва

по тебе и не скажешь, что ты недавно родила:) молодец!

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Спасибо! Всегда приятно такое читать))) А вообще скажешь, просто на фото не видно растяжек ввиде солнышка четко вокруг пупка :( Вот они огорчают,...летом видимо будет у меня модный нынче слитный купальник...

0
18.03.2013
Ответить
Аня
Аня
Алиса, 13 лет 3 месяца Москва

Очень хорошо, для 18 дней )) У меня и через 1,5 месяца живот больше, но после кесарева всегда так ((

Я вот тоже думаю как убрать это солнышко вокруг пупка... А крема пока вроде тоже нельзя, пока кормишь, только те, что во время беременности, но я сомневаюсь что они сильно помогут (( У меня видимо тоже слитный будет - у меня еще и шов от кесарева, правда очень аккуратный, но живот от этого больше висит

0
15.04.2013
Ответить
Лидия
Лидия
Настенька, 13 лет 4 месяцаЛёшечка, 6 лет 11 месяцев Москва

а что делаешь, чтоб похудеть(интересует особенно живот)

0
18.03.2013
Ответить
Альбина
Альбина
Милана, 13 лет 4 месяца Сочи

Честно? Не делаю совершенно ничего. Питаюсь как и до беременности, ни в чем себя не ограничиваю. Есдинственный мой спорт это моя доча) Гуляю с ней на ручках, вот и всё. Никогда ничего не делала для фигуры, всё как-то само...

0
18.03.2013
Ответить
Лидия
Лидия
Настенька, 13 лет 4 месяцаЛёшечка, 6 лет 11 месяцев Москва

я вот тоже никода и ничего)))

но сейчас надо))

набрала больше 20 кг за б.))

руки больше стали, ляхи-ну это пускай, так лучше и ЖИВОТТТТТТТ.....- не как не избавлюсь, пытаюсь наклоны всякие делать и все такое, но пока без результата(((( да и леньтяйка я, не привыкла спортом заниматься)))

было 62 см в талии-сейчас 80!!!!!! как так- не понимаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

0
18.03.2013
Ответить
УРА УРА УРА!!!! УРА, ЧЁРТ ПОБЕРИ!!!!! Сегодня у нас очередное мини-событие!

Похожие записи

Пять месяцев двойняшкам: небольшой отчёт о нашей жизни
Всё-всё-всё о нашем первом юбилее. Подробный отчёт
Всё-всё-всё о нашем первом юбилее. Подробный отчёт
Хочу поплакаться
А не замахнуться ли нам на Масс, понимаете ли, наш Маркет?