Как худеть, если кормишь грудью? Я набрала до беременности и во время беременности еще прибавила 25 кг. Сейчас сыночку 2 месяца и мы на ГВ, не знаю как сбросить вес и чтоб молоко было?
Королев
Есть мнение, что гармон пролактин не даёт похудеть, но у всех по-разному... Питайтесь сбалнсированно вот и всё! Ведь , чтобы молоко было не обязательно сгущенку есть, как некоторые, а достаточно выпить чай с моком, а из мяса предпочтите цыпленка или индейку и так далее...
0
15.12.2012
Ответить
Одесса
Полностью согласна, питаюсь не жирной, диетической пищей, только недавно начала по чуть чуть сахар добавлять, а про сгущенку и не думаю, стараюсь в домашних условиях спортом заниматься, ну без фанатизма, как акушер-гинеколог советовала, вышла с роддома и хорошо начала сбрасывать, но не было аппетита и молоко начало убывать, теперь стараюсь не забывать кушать, по чуть чуть не жирной полезной пищи и много пью воды и чая и вес пошел вверх(
0
15.12.2012
Ответить
Одесса
Мои подруги тоже пили чаи для улучшения лактации, сказали что эффекта никакого, сугубо для марального удовлетворения, а Вам он помог?
0
15.12.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
я пила Хипп и Бабушкино лукошко, вот от второго есть эффект, тьфу-тьфу-тьфу)
0
16.12.2012
Ответить
Одесса
Спасибо за советы, нужно будет попробовать! А то я уже чуть ли ни на голове стояла, когда молоко начало убывать, так испугалась, что начала и кушать и спать днем и пить в два раза больше, а вот конкретно препараты для улучшения лактации не пробовала, как-то мне не верилось.
0
16.12.2012
Ответить
Москва
мне помогал только напиток Млечный путь-продается лишь в нескольких интернет аптеках.стоит 400 с лишним рэ за банку. Перепробовала все что етсь в аптекх и магазинах плюс народные рецепты для повышения лактации-только он и помогал
0
16.12.2012
Ответить
Одесса
Проблема в том, что то что есть в России нет в Украине и все перечисленные продукты кроме Хирр у нас этого всего нет((( и я вообще по этому ничего не слышала ни по один из них. Я стараюсь ноги парить и пить горячий чай одновременно)))) вот это помогает)
0
16.12.2012
Ответить
Москва
Юль, а еще имбирьв чай помогает, апилак (или продукты пчеловодства какие то-может это есть? -главное не пей мяту! (мелиссу можно) -и корицу нельзя-это снижает лактацию!
0
16.12.2012
Ответить
Одесса
Я бы и не рискнула на такие эксперименты) я пью только черный и вот недавно посоветовали крапиву заваривать пить, вроде бы тоже не плохо! А имбирь как прям свежий корень кусочек в чай добавлять? Я знаю, что он улучшает кровообращение, но думала, что при кормлении нельзя?
0
16.12.2012
Ответить
Москва
ой, Адам? круто..я побоялась так назвать))) красивое имя))и еще Аарон нравится)
0
16.12.2012
Ответить
Одесса
Спасибо!) да у нас папа сразу сказал ну, а я не была против, мне тоже нравится это имя)
0
16.12.2012
Ответить
Москва
думаю он вообще один в Украине)))нет? назову третьего Аарон!))) если соберемся))))))))))
0
16.12.2012
Ответить
Одесса
Ну еще Адамов я не встречала) среди знакомых точно один) а как вы справляетесь с малышами, у вас такая маленькая разница, как вы выдерживаете? Это наверно очень тяжело? Мы вот с мужем планируем следующего когда малышу 3-4 годика будет, чтоб уже не совсем маленький, а у вас я даже не представляю! Вы герой!
0
16.12.2012
Ответить
Москва
Юлечка я сама не представляю))учитывая что у меня совсем нет помощи и я с ними всегда одна-папа наш уходит в 7 приходит в 21))))))) вобщем я нверное уже сошла сума и мне ничего не поможет))и что самое ужасное я хочу еще девочку - хотя мозгом понимаю что не справлюсь! я с двумя то не всегда справляюсь и бывают моменты когда оба кричат вот тут ващееее)))))))))))))))я это называю "хор мальчиковзайчиков)" второй у нас незапланированно получился)но такой славный ттт)))
0
17.12.2012
Ответить
Одесса
Я в шоке!) Ко мне мама приходит и пока она с малышом гуляет я убираю, готовлю ну а иногда, после веселой ночки сплю) муж всегда как говориться под боком и не могу сказать, что прям не устаю! Но конечно не жалуюсь)))
0
17.12.2012
Ответить
Москва
а у меня бывает так: мелкий в 3 ночи решил что спать больше не хочет))))))))))идем играть))до 6 поиграли, уложила -старший встал! пошли с ним играть.., в 8 к нам присоединяется мелкий и в 9 ваес идем спать на полтора часа-=в итге мама с 3 до 9 играла))весело))))))))))))))))) мама у меня была вот 4 дня за 10 месяцев))))
0
17.12.2012
Ответить
Москва
до 12 вы едите все что захотите,хоть тортики,хоть картошечку жаренную. Посе 1 начинаются ограничения,нельзя сладкое,нельзя сочетать картошку с мясом,если хотите мясо,то едите его с овошами.А на ужин предалгается 7 групп продуктов,выбирается 1 группа и есть нужно что то из нее
0
16.12.2012
Ответить