Девченочки, милые, ну ка признайтесь мне кому помогли упражнения с обручем(масажным) что синяки остаються знаю, интересно услышать вас дорогие, кому помог ,в течении какого время, и какие упражнение и где делали?!))) всем кто отзоветься огромное спасибо.
