КОРТОЧКИ???

девченки всем привет) я работаю зубным техником и много оборудования расположено на полу или низко очень. Мне каждый день не по одному разу приходится нагибаться и садиться на КОРТОЧКИ и сидеть так несколько секунд.Скажите пожалуйста вредно это или нет? от одних слышала что это норма, типа даже упражнеия есть такие, а многие говорят это плохо- искривление шейки матки будет или что то там защемится!!!???? буду очень ждать ваших аргументированных советов и ответов