Уже несколько недель как начала спина побаливать, видимо, малыш растет и носить его становится все тяжелее. Но сегодня ночью я еле встала с кровати! поясница просто жутко болела, и между лопаток, сейчас чуть полегче, но все равно передвигаюсь с болью. Что же дальше то будет? Еще получатеся нагрузка как раз на эти мышцы, когда беру ребенка с чуть наклонного положения спины, вроде всегда советуют в таких случаях не наклоняться. а присядать и поднимать так тяжести. Но как малыша подругому взять? никак, он же не на полу лежит, а в кроватке, на диване и т.д. Может конечно добавило еще и то, что вчера вышли гулять и после снегопадов я как танк прорывала себе дорогу с коляской в кашеообразных снеговых завалах между относительно расчищенными тротуарами... не знаю... Но факт на лицо. Так еще малыш не любит сам лежать долго, требует передвижения на ручках, ну и укачивания, это что-то, надо обязательно по комнате ходить, тогда мы довольны, а иначе мы в расстройстве.. Вообщем, не знаю, что делать с моей спиной... А как вы с этим справляетесь? Детки ведь уже у нас не маленькие, а впереди еще ого-го, расти и расти!
Мама двоих (33 года, 13 лет)
Москва
О,
больная тема, как я вас понимаю, мне муж массаж делает, как может))), иначе я вообще ходить не смогу, сегодня в 4 часа утра мне спину растирали, проснулась дочу крмить а заснуть не могу, болит зараза! я вся кривая-косая с детства, между лопаток позвончник стремится к букве S, небольшой горбик,хорошо его только нащупать можно, так не видно,хоть меня в детстве и пугали что щас как стану горбатой, бассейн помог, и до кучи врожденное незаращение 5-го поясничного позвонка, нервы защемляет, это меня уже инвалидной коляской пугали, по прогнозам докторицы вредной я уже 10 лет в ней должна кататься))) а фигушки))) я еще и вторую дочку родила))) ну и само собой на все мои искривления жирный слой солей наложился, остеохондроз меня мучает со страшной силой, я мая жду как манны небесной, обострение заканчивается обычно в первых числах(((. Стараюсь с дочкой на диване лежать, а наруки беру сидя, подушку по локти подкладываю, или лежа на спина на живот себе ее кладу и так с ней играю, Купила рюкзак, думала с ним легче, не, все равно спину ломит, только в других местах. Со страшей к 2-м года вообще не могла разогнутся, ходила как старушка полусогнутая(((. Первому мужу на нас плевать было, какой тут массаж.
даже если массаж не делать, просто ладонями потереть спину, разогреть мышцы, что бы соли из них ушли, уже легче станет, и мази согревающие, а на поясницу платок шерстяной.
больная тема, как я вас понимаю, мне муж массаж делает, как может))), иначе я вообще ходить не смогу, сегодня в 4 часа утра мне спину растирали, проснулась дочу крмить а заснуть не могу, болит зараза! я вся кривая-косая с детства, между лопаток позвончник стремится к букве S, небольшой горбик,хорошо его только нащупать можно, так не видно,хоть меня в детстве и пугали что щас как стану горбатой, бассейн помог, и до кучи врожденное незаращение 5-го поясничного позвонка, нервы защемляет, это меня уже инвалидной коляской пугали, по прогнозам докторицы вредной я уже 10 лет в ней должна кататься))) а фигушки))) я еще и вторую дочку родила))) ну и само собой на все мои искривления жирный слой солей наложился, остеохондроз меня мучает со страшной силой, я мая жду как манны небесной, обострение заканчивается обычно в первых числах(((. Стараюсь с дочкой на диване лежать, а наруки беру сидя, подушку по локти подкладываю, или лежа на спина на живот себе ее кладу и так с ней играю, Купила рюкзак, думала с ним легче, не, все равно спину ломит, только в других местах. Со страшей к 2-м года вообще не могла разогнутся, ходила как старушка полусогнутая(((. Первому мужу на нас плевать было, какой тут массаж.
даже если массаж не делать, просто ладонями потереть спину, разогреть мышцы, что бы соли из них ушли, уже легче станет, и мази согревающие, а на поясницу платок шерстяной.
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Подольск
Ой, бедная ваша спинка! у меня сколиоз тоже имеется, может еще поэтому так болит. тоже говорили беременной будешь - ходить не сможешь, а совершенно нормально отходила. еще плюс работа специфическая, за инструментом сидя целый день. А вот на счет массажа, надо мужа попросить! о платке шерстяном мысль была, надо достать, будем спинку лечить)
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (33 года, 13 лет)
Москва
этот клятый сколиоз страшная штука, вроде в детстве кажется фигня а как родишь 
больно блин, я последние 2 месяца ходила с рюкзаком за спиной, в него 2 кг мандаринок))), и прочее барахло, килограмма 3-4 набегало, назад спину оттягивало))), а без него никак, дико бльно, слезы сами текли. и обязательно каблук 4 см, без каблука совсемне смогла, накупила обуви и не носила,
еще хорошо помогает спать на жестком, и теплый душ минут на 10 на спину, и упражнения на укрепление мышц спины, это при сколиозе обязательно, я конечно ленюсь, только спина этого долго не разрешает(((((((((((( я 15 лет на доске спала, на ней одеялко. только этим и спасаюсь.
больно блин, я последние 2 месяца ходила с рюкзаком за спиной, в него 2 кг мандаринок))), и прочее барахло, килограмма 3-4 набегало, назад спину оттягивало))), а без него никак, дико бльно, слезы сами текли. и обязательно каблук 4 см, без каблука совсемне смогла, накупила обуви и не носила,
еще хорошо помогает спать на жестком, и теплый душ минут на 10 на спину, и упражнения на укрепление мышц спины, это при сколиозе обязательно, я конечно ленюсь, только спина этого долго не разрешает(((((((((((( я 15 лет на доске спала, на ней одеялко. только этим и спасаюсь.
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Подольск
Да, надо все-таки находить время и собой заниматься. У меня тоже в детстве как у всех, а потом как пошли нагрузки, ездила на учебу в электричках 9 лет, 2.5 часа назад, 2.5 обратно,спишь в ней скрючившись, если место удасться занять, или стоя с сумками с нотами, вообщем да, закончила с красными дипломами училище и академию, квалификацию получила концертного исполнителя, а теперь вот сижу с ребенком и даже к инструменту некогда подойти, пальцы одервенели))) и на работу не понятно куда выходить, не стоит эта бешеная жизнь семейного счастья) да еще и за символическую зарплату) зато образование получила хорошее)
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (33 года, 13 лет)
Москва
О, это вообще караул, такая нагрузка на спину, конечно аукнулось, хорошо у меня слуха нет))), пианиной меня всего три года мучили, модно блин было, нифига я эти звуки не различаю))), мне все время орали не смотри на клавиши, а мне проще было ноты запомнить чем звуки различить))) зато отлично печатать по нотам с заданной скорсть умела))). потом отстали, не стали усугублять мой сколиоз))).
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Подольск
)))
да, нагрузка еще та. но на скрипке или виолончели еще хуже, на одну сторону все время поворот, тут хоть равномерно)))
0
28.03.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Белгород
то же самое, только начиная с родов + хруст в паояснично-крестцовом отделе, когда хожу с ребенком на руках, но он у меня родился 3790, а сейчас уже 8000. Былап у нервопатолога и у хирурга - в поликлинике - сказали проблем по нашей части у вас нет, а пчм хруст так никто и не объянил... вот такие у нас доктора...
0
29.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Подольск
Да уж, врачи у нас еще те! У меня тоже хрустит все, только повыше между лопаток. Так еще детки наши еще не сидят, а лежать уже надоело, вот надо развлекать, на ручках носить, сынок уже тоже 7.500, Видимо ничего не остается делать как только массаж и терпеть... А вообще к врачу хорошему не мешало бы попасть, да где его взять, еще времени нет...
0
30.03.2013
Ответить
Мама пятерых (от 5 лет до 15 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
У меня после защемления седалищного нерва спина болит года 2.Т.к.сейчас мы на ив то решила идти к невропатологу,она направила на массаж.Пока меня нет муж сидит с детьми,либо бабуля и дедуля.А так сама иногда встаю с трудом.Массаж реально помог в первый день когда пошла,в остальные дни жжет спину и болит пояснично-крестцовый отдел((((
0
29.03.2013
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Сочи
у меня вообще на шее от скрюченой позы какие то солевые отложения ..как горбатая становлюсь!! ужас!! хочу на массаж..пока нет времени...
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Подольск
Да, массаж - это сила!!! сама мечтаю...
0
29.03.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Ставрополь
моя спина тоже жутко болит, укачиванья мы тоже любили, но потом случайно вышло. я поставила шезлонг на пол и качала его ногами за полозья, сама смотрела телек, поворачиваюсь, а сынок дремет! с тех пор в шезлонге качаю, потом перекладываю. на руках вообще долго не могу его носить
0
28.03.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Подольск
надо тоже что-нибудь в этом духе попробовать, а то уже и руки все оттянул и спина отваливается.
0
28.03.2013
Ответить
