Кровь из носа и сводит зубы при вдохе

Вчера сидели в кафе где было накурено. Все списываю на это, либо на недосып . С утра пошла кровь из носа, а сейчас сводит зубы ( почти пол челюсти) при вдохе глубоком... Что делать????(((((