Галия

Все будет хорошо :) Ни вы первая ни вы последняя :)))) Большинство дождалось и счастливо :)

Настройтесь позитивно! В борьбе с предродовым страхом помогает:

1. Понять чего боишься и сделать себе четкую установку что будешь делать, если это случиться (ну например, боюсь боли, нахожу 30 способов как буду с этим справляться и т.п. На каждый страх найдется способ его устранения - главное не впадать в состояние жертвы, быть активной и способы борьбы с стрессующей ситуацией найдутся).

2. Всегда страшно, когда думаешь в таком ключе: ну вот это начнется, боже.. что будет, не знаю. Это действительно стрессовые мысли. Но это состояние жертвы. Примите активную позицию и страх уйдет. Скажите - со мной будет сначала это, потом это, а потом вот это. Сначала я буду делать это, потом вот это и потом вот это. Так вы примете активную позицию и вместо того чтобы бояться начнете действовать и страх пройдет. (ну например, сначала отойдут воды, я соберусь и поеду в роддом, потом будут схватки, я буду: и список ваших действий - как дышать ходить не ходить и т.п. потом родится малыш - я попрошу чтобы его приложили к груди, потом .... и т.п.).

3. В процессе родов все ваши ожидания и планы могут пойти крахом (ну например вы планировали ходить во время родов, а вам сказали лежать и т.п.) - тогда меняйте планы на ходу, говорите себе ОК, я не могу ходить, что я буду делать лежа чтобы все у меня было хорошо и т.п.

На своем опыте, и на опыте других мам о родах которых я читала, меньше всего бояться те, кто именно готов активно действовать и знает что будет делать (для этого не надо родить 100 детей, достаточно прочитать информацию о родах, опыт других мам и на основании этого сделать выводы).

Удачи Вам! Все будет хорошо (так целыми днями поет моя дочка :) значит так и будет! куда мы денемся :)!)