Нервы. Что спасает?
ЛичноеОчень это нервная работа - растить ребенка.
Тяжело очень. И самое тяжелое - это не сорваться. Когда капризничает, когда не спит, когда орет... орет... орет.... до истерик. Моя Ксюша взяла моду истерить на прогулке. полчаса гуляем нормально, разглядываем всё вокруг. А потом резко начинаются истерики. Извивается в коляске так, что не удержишь, орет, прогибается назад, захлебывается собственым криком. И ничем не отвлечь. Ничем. возьму на руки - вроде успокаивается, нормально. Пытаюсь посадить обратно в коляску - опять истерика, не успев ещё коснуться попой сиденья.
Вот сегодня так полгуляли... Я еле добежала с ней до дома, уложила спать - а у самой началась истерика. Плачу, не могу успокоиться, трясет. И на неё обижена, что так себя ведет. И себя ненавижу, за то что справиться не могу и не понимаю - что же не так? что я делаю не правильно? Почему со мной ребенок ведет себя просто из рук вон плохо? Почему так искусно мной манипулирует?... Почему мне не хватает ума с ней справиться? Почему я выхожу из себя? и конечно, стыдно... ведь и голос повысить могу, если сильно достанет....
Но это я всё к чему.... Как вы спасаетесь от стресса, от нервов? Как релаксируете, что бы хоть немного восстановить баланс настроения? Еда? спорт? поболтать с подружкой? посмотреть фильм?
Я вот поймала себя на мысли и действии, что что бы снять стресс - я шью. Когда мне плохо, как сегодня, когда накатывает нервный срыв, я сажусь за швейную машинку и строчу-строчу-строчу........ Прямо отпускает.
а вы как справляетеь со стрессом и срывами?