Мама в декрете - сильная мама!
Прес не качаю давно,нельзя. Может весной возабновлю тренировочки.
А пока хоть так стараюсь держать себя в форме.
Таблеточки-минералы и витамины
Ну что ж,попью я их курсиком. 
Читать далее
Что-то слабовато...
Хотя в весе разница 3 кг. Т.е. -3кг
Надо работать и работать. А точнее качать-качать-качать
Отчёт 2
Был,конечно большой перерыв в моих тренировках,но я думаю положительные успехи есть. Фото разного времени. 1-ая этой недели. 2-ая сделана ранее
...работаем далее по чуть-чуть двигаясь к успеху
Отсчет пошёл...
Первая неделя зарядки. 
Читать далее
Моя цель...
Ставлю себе задачу : каждый день - прес 100 раз, поднятие ног лежа 30раз, приседания-пружинки 70раз, поднятие попы 30 раз,скручивания лежа по 30 раз в каждую сторону. Ну что ж ,приступим