День третий!

Сегодня 28 января 2015 г. Третий день моей работы над собой...

В принципе, сейчас настрой у меня хороший! Вес без изменений - 52, 4

Вчера правда после ужина поела немного семечек... И вместо одного ужина сделала себе два... Правда есть за что себя хвалить - пью водичку!

Поняла, что все-таки надо заранее расписать, что я буду есть и когда, прям напоминания поставить! Сейчас уже начинает сбиваться все это... На работе некогда, потом пришла уставшая и не приготовила на завтра... Побегу на обед и сделаю омлет какой-нибудь...

1. Вода с лимоном - 1 стакан натощак

2. Кофе с молоком и сахаром (надо бы сахара поменьше)

3. Творожок 0% - 5 ложе (больше не влезло)...

4. Актимель - 1 шт

5. Гавайская смесь на обе

6. Чай с одной конфетой

7. Свекла с сыром фета и маслом

8. Куриные голени

9. Чай с медом...

Порции у меня пока не уменьшаются, позволяю себе лишнее, надо бы прекращать...