Войти
dolcevita
Москва, Россия
На сайте с 11.01.2013, последнее посещение — 12 лет назад
Добавить заметку
74
записи
33
друга
3
подписчика
dolcevita
Москва
Ленусик
Мое СОКРОВИЩЕ)))), 15 лет 8 месяцевМой Любимый Голубоглазый Племяшка, 15 лет 7 месяцев Москва
Советую ВСЕМ ПОСМОТРЕТЬ!!!! Очень мотивирует!
*****Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его всё больше и больше.******
********Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя - это принять как неоспоримый факт знание о том, что абсолютно всё и абсолютно всегда - к лучшему. В любой ситуации.*******
******За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.********
******К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию**********
******Все дело в мыслях. Мысль - начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями. ********



dolcevita
Москва
Sveta
Москва
Жизнь всё расставит по своим местам..........

Жизнь всё расставит по своим местам
Бог всем воздаст за их заслуги
Не мстите никогда своим врагам
Им уготовлены уже другие муки...

Старайтесь в жизни никого не обижать,
Чтоб в счастье вам потом несчастье не вернулось,
Не заставляйте никого страдать
Чтоб ваша радость по дороге не споткнулась.

Дарите людям только лишь добро
Но только искренне, без привкуса корысти,
Чтоб было людям вокруг вас всегда тепло
И никогда не родилось бы чувство мести.

И только правду говорите вы всегда,
Не лгите людям понапрасну,
И только так, и только лишь тогда
Вы обязательно найдете ваше счастье.

dolcevita
Москва
Sveta
Москва
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.