Есть ли смысл в курсах подготовки к родам?

Девочки, кто уже рожал, на ваш взгляд, надо ли ходить на курсы? Или все равно все забудешь, а в процессе подскажут? Меньше знаешь, крепче спишь?:) или лучше все-таки походить? Помогли ли курсы конкретно вам?