Гипоаллергенная диета! Советы Рецепты поделитесь

Все не покидает меня мой заложенный нос...((((( все ничего не помогает.

Сегодня очередной врач дал очередные рекомендации. Я впринципе аллергик, и аллергия может быть фоном моего "ренита беременных".

Сказала промывать, капать и главное чтобы почистить организм от аллергенов нужна гипоаллергенная диета, чтобы исключить её влияние (да и хуже не будет).

Я к вам за советом, что готовите, что едите? Можно рецептиков вкусненьких каких :)