Ну как-то так)))

Даааша! Я конечно почти все скинула но живот так и есть . Ты пресс качаешь?
Пресс качаю и обруч кручу. А ещё мне есть некогда, с малышом почти всегда одна, а он у меня бодорствовать любит))
Особо не утруждалась))) как писала ранее, обруч - 5 мин. в день, пресс))
Обруч - 5 мин. в день, пресс 60 раз со скручиваниями, да и всё пожалуй)))
Ещё уйдёт!!! у меня после родов тоже шарик был, через неделю начал сдуваться!